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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46354次

• 大腿股骨骨折康復訓練

  對于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我們做了手術以后的情況下的話，我們應該是麻醉性清醒以后，就要開始進行肌肉的等長收縮。另外要進行踝關節的活動，腳趾頭的，譬如說往上翹，這些可以防止靜脈血栓，預防靜脈血栓。另外防止肌肉的萎縮，在我們能夠抬離床面的情況下，我們也是主張大腿的一些肌力的鍛煉，比如說抬腿，或者是在愈合以后，我們也是從部分負重，過渡到完全負重，從慢跑或者走路過渡到慢跑，然后從慢跑再過渡到快速的跑步、跑步、轉彎，進行一些靈活度的訓練和肌力的增強的一些訓練。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 40993次

• 手腕舟骨骨折康復訓練
  手腕舟骨發生骨折之后在進行對應的治療措施之后，康復訓練在臨床上可以分為以下幾個階段。第一，在進行復位固定之后，進行遠端手指的主動收縮和伸直的鍛煉。患者進行主動練習手指的活動，通過肌肉的收縮來促進局部的血液循環，有利于消炎消腫和骨折的愈合。第二，在去掉了外固定之后，可以加上被動的鍛煉，可以使用另一側的手來幫助受傷的關節做被動的屈伸鍛煉，逐步恢復腕關節的活動角度，可以做空手抓握練習，防止腕部的制動，產生關節僵硬，比如手指肌肉粘連的情況。
  語音時長 01:17”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-01-07 3976次

• 足舟骨骨折康復訓練
  足舟骨骨折一旦發生會采取保守治療或者是手術治療的方式，針對這種骨折可以做如下的康復鍛煉：第一階段，固定的初期，也就是剛剛進行復位固定之后可以采取腳趾的被伸折區的鍛煉，這種鍛煉通過肌肉收縮促進血液循環，以達到消炎、消腫和促進骨折愈合的目的。第二階段，是在骨折達到了一定的愈合之后，這個時候醫生可能會拆除外固定，同時要求患者家屬幫助患者進行踝關節的被動的活動，逐步的增加和恢復踝關節的活動度。另外這個時期要求患者仰臥在床上，在不負重的條件下主動的活動踝關節，以增強踝關節周圍的肌肉力量。第三個階段，是在醫生允許患者可以短暫下地負重之后，患者可以找一個體重秤，然后把患肢放在上面，逐步的增加患肢的負重重量以輔助康復鍛煉。
  語音時長 1:52”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-26 9240次

• 骨折術后怎么康復訓練
  病情分析：骨折手術后康復訓練方法如下：第一、骨折初期應每日堅持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓練，每日完成300~500次，自行分組訓練，能夠加速血液循環并預防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩定性良好，可以活動骨折鄰近關節，每日活動10~20次，預防關節僵硬。第三、骨折接近愈合時，可部分局部負重。意見建議：骨折術后康復鍛煉應該循序漸進，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應緩慢且標準，才能達到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-12-31 3206次

• 小腿骨折如何康復訓練
  病情分析：小腿骨折的康復訓練，最主要是建議患者在拆除石膏后以及內固定手術后要盡早開始踝關節及膝關節的負重活動。即使在石膏固定過程中，患者也可以進行肌肉等長收縮鍛煉。 X線復查后，斷端有骨痂生長、骨折比較穩定的情況下，患者可以拄拐杖，循序漸進地開始負重康復訓練。意見建議：建議小腿骨折患者在康復的過程中要適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促進骨折愈合。建議患者每個月要去醫院進行X線檢查，了解骨折愈合情況，防止發生骨折延遲愈合或者不愈合。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-12-23 1202次

• 足舟骨骨折康復訓練
  足舟骨骨折一旦發生會采取保守治療或者是手術治療的方式，針對這種骨折可以做如下的康復鍛煉：第一階段，固定的初期，也就是剛剛進行復位固定之后可以采取腳趾的被伸折區的鍛煉，這種鍛煉通過肌肉收縮促進血液循環，以達到消炎、消腫和促進骨折愈合的目的。第二階段，是在骨折達到了一定的愈合之后，這個時候醫生可能會拆除
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 669次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次