孕中期消化不良吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

消化不良,包括惡心、嘔吐等癥狀。孕婦消化不良出現(xiàn)嘔吐癥狀較輕的,不必進(jìn)行治療,過一段時(shí)間自然會(huì)消失。如果是妊娠反應(yīng)孕吐,可以吃些柑橘、楊梅等水果及其制品。

因?yàn)檫@些食品含較多的肌酸,能刺激胃壁的刺激,增加胃酸,提高消化酶的活性,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),可增加食欲,有助于食物的消化和吸收。

在飲食調(diào)治方面,要因人而異,一般以易于消化的食品為主,如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點(diǎn)心等。也可以適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳制品。

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