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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 246733次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 5432次

• 胃病早上能喝豆?jié){嗎
  患有胃病的患者早上也是可以喝一些豆?jié){的，因為早上喝一些豆?jié){一般不會引起胃病的癥狀加重，對于胃病的患者不會產(chǎn)生太大的不良影響。豆?jié){是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，不僅可以補充碳水化合物，為身體提供能量，而且可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力，所以患有胃病的患者早上也是可以喝一些豆?jié){的。胃病是一種非常常見的消化系統(tǒng)疾病，患有胃病的患者有可能會出現(xiàn)反酸，燒心，上腹部不適或者上腹部疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況需要進(jìn)一步檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范的治療以促進(jìn)疾病的康復(fù)。除此之外，未病的患者，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  語音時長 01:22”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-05 4964次

• 豆?jié){可以空腹喝嗎
  豆?jié){不建議空腹喝，空腹喝豆?jié){沒有進(jìn)食其它的食品，豆?jié){就會轉(zhuǎn)化為能量，豆?jié){中富含的蛋白質(zhì)大部分都只能代替淀粉的作用，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量被消耗掉，而不能發(fā)揮應(yīng)有的蛋白質(zhì)營養(yǎng)的作用被吸收，這樣不僅造成蛋白質(zhì)的浪費，達(dá)不到補充營養(yǎng)的作用，還有可能會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失衡，從而加重消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。此外空腹喝豆?jié){會加速腸蠕動，這樣盡管豆?jié){富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，但也毫無作用，因為豆?jié){當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)還沒有被充分的吸收就會進(jìn)入大腸，造成營養(yǎng)成分的浪費，使豆?jié){的營養(yǎng)價值大大折扣。所以為了身體健康，為了更好地發(fā)揮豆?jié){的功效，避免空腹喝豆?jié){。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 11182次

• 空腹能喝豆?jié){嗎
  空腹喝豆?jié){，對于正常人而言影響并不是很大，豆?jié){屬于高植物蛋白飲品，對于兒童的發(fā)育成長有很大的幫助，但是建議還是餐后飲用豆?jié){，因為空腹喝豆?jié){即便是不會造成胃部損傷但是會引起胃部飽脹，導(dǎo)致食欲下降，建議還是在餐后飲用。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 6504次

• 豆?jié){能空腹喝嗎
  病情分析：豆?jié){最好不要空腹喝，因為豆?jié){含有大量的膳食纖維，空腹過度喝豆?jié){會導(dǎo)致膳食纖維刺激胃黏膜，繼而出現(xiàn)胃腸刺激癥而出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適感。建議喜歡喝豆?jié){的人群，尤其是胃腸不適的患者，一定要避免空腹，可以適當(dāng)進(jìn)食易消化食物后再適當(dāng)喝些豆?jié){。意見建議：平時在飲食方面也要注意規(guī)律清淡，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激。如果長期存在胃腸不適的話，盡早去正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如胃鏡等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-03-04 1303次

• 早上能空腹喝豆?jié){嗎
  早上我們是不建議空腹喝豆?jié){的，因為早上空腹喝豆?jié){是不好的，當(dāng)空置的腹胃已經(jīng)有點兒酸，再喝一些豆?jié){，胃就會加多酸的成分，久而久之就會發(fā)展成胃痛的。當(dāng)人體攝入了足量的淀粉以后，再喝一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的豆?jié){，這樣豆?jié){就不會單純的轉(zhuǎn)化為熱能，而是參與構(gòu)造新組織，修補舊組織，以促進(jìn)人體的新陳代謝的。一般來
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1346次

• 胃病早上能喝豆?jié){嗎
  一般胃病患者在早晨是可以適量喝豆?jié){的。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和多種營養(yǎng)成分，對胃黏膜有一定的保護(hù)作用。但是胃病患者喝豆?jié){時也需要注意一些事項，以確保豆?jié){的攝入不會對病情產(chǎn)生負(fù)面影響。如豆?jié){不宜空腹飲用，空腹喝豆?jié){可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，加重胃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-23 0次