妙手醫(yī)生精選

補充鉻可以降糖嗎

00:00
1:35

醫(yī)生主講實錄

現在認為三價的鉻離子對于糖的代謝有一定的好處,所以說我們只要注意平常飲食的平衡,就可以獲得足夠的鉻離子,這種干預方式才是最主要,不要擅自的補充一些藥物性的的鉻元素,不然有可能會有些不良的后果。

成年人每天攝入的鉻的量是大約在五十到二百微克左右,自然界當中除了酵母含鉻比較多以外,還有牛肉干、啤酒、土豆、麥芽、蛋黃等等。只要是我們平常飲食上均衡相關的食物都會多攝入一些,這樣就可以保證鉻元素的攝入。

另外,要求患者在平常的生活當中,不要吃太多精加工的食品,尤其是精加工的主食,因為這些主食會導致鉻元素流失比較多,所以會容易讓人缺少鉻元素,這種情況,所以適當的補充鉻可以對他有一定的好處,但是也不能完全依靠鉻元素。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产妇女乱一性一交| 日本五月天婷久久网站| 国产精品扒开做爽爽爽的视频| 亚洲精品成人区在线观看| wc女厕所散尿hd| 男人桶女人的肌肌30分| 新婚张燕被两个局长| 国产v在线在线观看羞羞答答| 久久国产亚洲电影天堂| 久久国产劲暴∨内射新川| 91丁香亚洲综合社区| 日韩精品中文字幕无码专区| 国产成熟女人性满足视频| 久久精品国产四虎| 豪妇荡乳1一5白玉兰免费下载| 日本不卡一区二区三区四区| 国产一级伦理片| 一级欧美一级日韩片| 看全色黄大色黄女片爽毛片| 夜夜偷天天爽夜夜爱| 亚洲日本在线免费观看| 天堂www网最新版资源官网| 柠檬福利第一导航在线| 国产成人aaa在线视频免费观看| 久久天天躁狠狠躁夜夜呲| 被农民工玩的校花雯雯| 成人免费乱码大片A毛片| 免费日韩一级片| 98精品国产高清在线看入口| 美女的尿口免费看软件| 好黄好猛好爽好痛的视频| 亚洲精品www久久久久久| 一级黄色香蕉视频| 日韩三级一区二区三区| 国产精品俺来也在线观看| 久爱免费观看在线网站| 色噜噜噜噜噜在线观看网站| 小草视频免费观看| 哒哒哒免费视频观看在线www | loosiesaki| 欧美激情一区二区三区|