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可能是出現了胃腸功能的紊亂、消化不良,此時可以吃點促胃動力藥、促消化的藥物,如酵母片、嗎丁啉等,要少吃多餐可以吃點流質的、易消化的飲食,如小米粥、清淡的面條等。

平時飲食上,要注意養成良好的飲食習慣,可以少吃多餐,不要暴飲暴食,不吃辛辣、刺激、生冷的食物,少吃油膩、含纖維過多的食物。細嚼慢咽才有助于消化吸收,可以減輕腸胃的負擔。

少吃容易產生脹氣的食物如紅薯、土豆等等。戒煙、戒酒,避免長期進食過熱、過酸和熏烤的食物,作息規律,保持情緒的穩定。

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