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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5930次

• 慢性肝病患者日常要注意什么

  慢性肝病患者日常應注意勞逸結合，注意休息，不可過度勞累，導致身體免疫力下降，從而導致病情嚴重。并且應合理膳食，肝炎發病時飲食宜清淡、低脂肪、高蛋白；肝硬化腹水患者應低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過2g為宜。要定期進行復查，每隔3個月復查一次肝功能、甲胎蛋白、病毒學指標、彩超等。保持心態平和，有助于病情的穩定。養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，以及戒煙戒酒。

  

  01:05
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 1679次

• 肝病患者運動前后的飲食要注意
  肝病的恢復期以及乙肝表面抗原陽性者，每天都應當適當運動，但運動前后的飲食要有講究。運動前不宜太飽或太餓，如果在饑餓時運動，體內血糖過低，肝糖原要分解，無疑會增加肝臟的負擔。正確的方法是在運動前半小時進食產熱一百到兩百千卡的食物，例如一杯麥片或果汁，也可以吃幾塊奶糖或者巧克力。運動中每二十分鐘飲半杯到一杯水，體力充沛、運動時間超過1小時者可以選用運動員保健飲料，但含有咖啡因、果糖或者帶二氧化碳的汽水和飲品，不是肝病患者運動時理想的選擇。另外運動后不宜馬上吃冷飲，最好喝溫熱的飲料。因為人在運動時產生熱量增加，胃腸道表面溫度也急劇上升，據測定運動1小時所產生的熱量能把6千克的水燒開。如果運動后大量的吃冷飲，強烈的刺激會使胃腸道血管收縮、減少腺體分泌導致食欲銳減、消化不良，對肝臟的康復是有害無益的。而且驟冷的刺激可以使胃腸痙攣，甚至誘發腹痛、腹瀉。牙齒和咽喉因為冷的刺激而產生功能紊亂可以繼發炎癥。
  語音時長 1:56”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-27 1651次

• 肝病患者要注意口腔衛生
  肝病涉及的范圍很廣，它不僅對機體器官，組織，細胞等產生病理影響還會引起口腔疾病，口腔疾病如果控制不好又會使肝病進一步加重，進而引起牙病，主要包括：一、牙槽骨骨質疏松，這是肝病患者尤其是肝硬化患者常見并發癥，主要表現為牙齒周圍的上下頜骨，骨密度下降。二、牙周感染，肝病患者牙周感染的風險比非肝病患者高兩到三倍，嚴重者導致牙周膿腫，甚至發生牙齒松動或移位，這樣會抵消分泌失常作用，影響肝細胞的修復和再生，加重肝病。三、牙齒松動，也是肝病患者常見的并發癥之一，由于肝病患者伴有牙齦炎，牙周炎等慢性破壞性病變，造成牙齒松動，移位，進而誘發牙周感染，嚴重者可以引起牙齒脫落。四、牙根面齲齒，主要表現為牙齦萎縮，多顆牙齦齲壞，對于冷熱刺激敏感疼痛，出現這一癥狀應及時到口腔科就診，所以為了避免以上這些病癥，肝病患者要注意口腔衛生，隨時清潔口腔。
  語音時長 1:48”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-26 1825次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫院進行身體檢查，在運動前要適當的熱身，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據身體體質情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1903次

• 硬皮病患者飲食要注意什么
  病情分析：患者飲食要注意低鹽低脂低熱量飲食，適當補充富含優質蛋白、維生素D豐富的食物，補充含鈣劑豐富的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。意見建議：患者在平時要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒。充分休息，保證充足的睡眠時間。適當運動鍛煉，增強體質。避免受涼，及時增添衣物。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-26 1101次

• 怎樣注意運動前后的飲食衛生
  運動前后的飲食衛生對于保持身體健康和運動表現至關重要。運動前后的飲食衛生可以注意這幾點，包括確保食物新鮮、妥善保存食物、注意個人衛生、避免過敏原、適量飲食等。如果需要，可以咨詢營養師或教練，制定個性化的飲食計劃。出現身體不適要及時就醫。1、確保食物新鮮：選擇新鮮、干凈的食物，避免食用變質或過期的食物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-04 0次

• 肝病患者的飲食
  肝病患者飲食注意原則：1、控制食物的熱量，有助于肝內脂肪消耗。2、肥胖患者應該減肥。3、控制脂肪和碳水化合物的攝入，減少糖的攝入。4、多吃蛋白含量較高的飲食，可以保護肝細胞，促進肝細胞的修復。5、吃新鮮的蔬菜（尤其要注意綠葉蔬菜的新鮮）。6、不要攝入過多的鹽。7、喝水不宜過多，但要保證肝新陳代謝的需
  于友濤 主任醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2018-09-26 1939次