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• 經常走路會瘦腿嗎

  經常走路可能會瘦腿。可以分為兩個角度來看：第一是脂肪少，腿的圍度會變細；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不會過度膨大，這個時候腿會顯得更加勻稱，也可以算做瘦腿。所以走路如果想達到瘦腿的效果：第一是需要找專業的健身教練指導，有一個科學發力的姿勢，這個時候就不會造成某些肌群過度緊張；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉會變得異常的緊實，達不到瘦腿的效果。所以想通過走路來達到瘦腿的效果，需要采取一個非常科學的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 4794次

• 經常頭痛是什么原因

  引起頭痛的原因非常多，比如說一些特發性頭痛、偏頭痛、緊張性頭痛，還有一些癥狀性頭痛，也就有原因的頭痛，比如外傷后引起的、腦腫瘤引起的等等，都是頭痛的原因。所以一個患者出現經常的頭痛，必須得及時就醫，進行相關的輔助檢查，明確病因后進行及時治療。在日常生活當中，最常見的頭痛就是緊張性頭痛，俗稱是神經性頭痛。患者由于心情，比如說煩躁、抑郁以及失眠等等，會引起頭痛。而這種頭痛，一般患者頭部會有緊箍感，緊箍感同時伴有頭痛，一般不會影響，患者日常工作和生活，持續時間相對來說比較長，這是緊張性頭痛的特點。還有一種就是偏頭痛，偏頭痛的特點是大腦的一側，或者兩側的搏動性的中重度疼痛，這種重的程度，是會影響到患者的日常工作和生活的，患者喜歡在比較安靜的一個小房間里休息，休息一般持續時間在4-72個小時以后會緩解。而偏頭痛的病因也非常復雜，一般的話有像血管學說、神經學說、三叉神經學說等等，所以如果患者經常頭痛，必須及時就診，進行頭顱CT的檢查、血管掃描等等，除外疾病以后進行及時治療。

  

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  杜志剛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院

  2019-02-01 20770次

• 經常頭暈腦脹精神恍惚怎么回事
  第1種原因，要注意患者有沒有明顯的腦動脈粥樣硬化，這些患者一般是老年人，平時有高血壓病糖尿病等危險因素，在危險因素的作用下導致了腦動脈粥樣硬化的發生。如果腦動脈粥樣硬化嚴重，甚至形成了腦動脈狹窄，可以出現這樣的表現，一定要注意控制腦血管病的危險因素，使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物來進行干預治療。第2種情況，要注意患者有沒有睡眠不好。如果長期失眠，大腦得不到充分的放松休息，也是能出現這樣的表現的，一定要注意保證充足的睡眠，不要熬夜。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-01-21 2160次

• 老人經常頭痛頭暈
  在臨床上老年人經常出現頭痛頭暈常見有以下幾種原因：第一，老年人的血壓偏高引起來的上述不適。像這種情況，建議老年人規范的服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍內，這樣就可以減少頭痛頭暈癥狀了。其次，頸源性的的頭痛頭暈在老年人中也是經常可以出現的，像這種情況建議可以給予局部頸椎按摩、脫水等對癥治療，也許就能夠緩解頸源性頭痛頭暈了。第三，如果老年人是偏頭痛，建議患者可以口服西比靈治療，也許也能夠緩解偏頭痛癥狀。
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  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-11-23 5556次

• 經常頭暈腦脹精神恍惚怎么回事
  病情分析：經常頭暈腦脹、精神恍惚，一般是由于心理壓力過大，睡眠障礙，神經官能癥等原因造成的，這些患者多數會存在一些焦慮抑郁情緒。意見建議：經常頭暈腦脹精神恍惚的人群，首先應當緩解患者的心理壓力，改善患者的睡眠，多數患者在睡眠質量得到提高后，癥狀能夠得到有效的緩解。此外，還需要進行一定的情緒調節，可給予氟哌噻噸美利曲辛膠囊、西酞普蘭等藥物抗焦慮、抗抑郁治療。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2021-01-28 1903次

• 頭暈恍惚怎么回事
  病情分析：一方面要注意患者有沒有出現發燒，發燒以后可以出現這種表現。另一方面，如果患者長期失眠，休息不好，過于勞累，也能出現這種癥狀。除此之外，如果患者出現了腦血管病，比如出現了腦梗死、小腦梗死也有可能出現這些表現。意見建議：建議患者一定要及時就診，明確具體的病因，必要時需要完善顱腦核磁共振檢查。平時要注意休息，保證充足的睡眠，要注意不要喝酒，適當鍛煉。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-09-18 2004次

• 經常感覺心跳加速頭暈恍惚
  經常感覺心跳加速頭暈恍惚，可能是因為心律失常引起的，也有可能是貧血所導致的，需要通過藥物治療和生活管理的方式來進行改善。1、心律失常：心律失常會導致心率或者心律的改變，心律失常會引起心悸、低血壓、陣發性心動加速、胸悶等癥狀，各種器質性的心臟病、情緒波動、飲酒、經常飲用濃咖啡都有可能是導致心律失常的原
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-19 365次

• 女性經常頭暈頭痛
  女性經常頭暈頭痛，可能與多種原因有關，包括生理周期、貧血、精神壓力、偏頭痛及潛在疾病等。針對不同原因，科學應對是關鍵。1、生理周期影響女性在經期或更年期，由于激素水平波動，可能導致頭暈頭痛。此時，可通過調整飲食、增加休息和適度鍛煉來緩解癥狀
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次