腦梗塞最怕吃的食物有高脂肪,高熱量食物,比如肥肉,動物內臟,魚卵等,花生,膽固醇高的食物,脂乳,奶油,蛋黃,肥豬肉,肥羊肉,肥牛肉,肝,內臟,黃油,豬油,牛油,羊油,椰子油等。
若連續長期進食高脂肪,高熱量的食物可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈硬化斑塊容易形成最終導致血栓復發,還有肥甘,甜膩,過咸,刺激,助火生痰之品,生冷,辛辣,刺激性食物,如白酒,麻椒,麻辣火鍋等,還有濃茶,綠豆,羊,狗肉等,煙酒也應該忌煙少喝酒,煙毒能引起小血管收縮,管腔變窄,因而容易形成血栓,如果大量飲用烈性酒對血管是有害無益的。
出現了腦梗塞該怎么辦,改善腦部循環增加腦血流量,促進側支循環建立以圖縮小梗塞的面積,最重要的是要到正規醫院接受系統的治療,按時服藥,對癥治療,控制好三高的變化。
適當的增加體育鍛煉,適當的體育鍛煉體力活動,可進行散步,柔軟體操,打太極拳等有氧活動根據個人自身情況而定。