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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5040次

• 高血壓遺傳嗎

  高血壓臨床統計有40%到50%，會有遺傳的傾向。遺傳傾向是什么意思呢，就是你比如說父母有高血壓，子女不一定非有高血壓，但是可能會有，不是百分之百，這個叫傾向。所以你看在臨床上有很多父母有高血壓的患者，子女很年輕的時候，二三十歲就會出現高血壓。高血壓會有一定的遺傳，有一定的遺傳傾向。所以如果是父母有高血壓的患者，在年輕的時候就要注意監測一下血壓，及時的服用一些降壓的藥物，來控制血壓。不要因為害怕高血壓藥物的一些副作用，而懼怕吃降壓藥。其實高血壓對人的心腦腎的危害，遠比降壓藥的副作用小很多。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 6840次

• 高血壓能吃鴨蛋
  高血壓患者是可以適當的吃鴨蛋的，如果是新鮮的沒有問題，但是不要過量，任何食物適量就可以，但是如果鴨蛋是咸鴨蛋，建議不要吃或者是少吃。高血壓患者的飲食原則是低脂、低鹽、低膽固醇的飲食，一定要控制食鹽的攝入量，建議每日最好不要超過五克，要控制體重適當的鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量少吃過于油膩、辛辣的食物以及動物的內臟，與此同時也要堅持的服用降壓藥物，不能夠隨意的停藥。
  語音時長 1:05”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-05 5782次

• 高血壓能吃鴨蛋嗎
  首先，鴨蛋里面主要含有蛋黃和蛋清兩部分，對于蛋清部分是人體比較好的優質蛋白質。所以說，對于高血壓是能夠吃鴨蛋的。蛋黃當中的這個膽固醇那是比較高的，所以，蛋黃可以就是盡量的少吃。對于蛋黃攝入適量，一周可以吃兩到三個蛋黃，要避免使用一些油煎的荷包蛋，因為熱量非常高。蛋清平常吃都是沒有問題的，而且對于高血壓的好處還是非常多的。平時飲食，不要吃得太咸，不要吃得太飽，少吃一些油，少吃一些肥膩的一些食物。都是對高血壓有好處的。另外，不要吃一些刺激性的飲料、咖啡、濃茶，對于高血壓都是沒有好處。平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意補充鉀和鈣對于高血壓都是有好處的。
  語音時長 1:24”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 6309次

• 高血壓可以吃鴨蛋嗎
  高血壓的病人是可以吃鴨蛋的，但是要控制，首先每天吃一個蛋就夠了。那么如果要是吃第二個蛋的話，盡量吃蛋白，也就是蛋清，蛋黃我們不太建議大家吃，因蛋黃里面的膽固醇含量比較高。如果攝入過多的膽固醇會加速人體動脈粥樣硬化的進展。鴨蛋的是含有豐富的優質蛋白質，脂肪，多種維生素等營養成分。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 3604次

• 高血壓能不能吃鴨蛋
  高血壓患者不要吃雞蛋或者鴨蛋，這種情況對高血壓是有一定的影響的，這種情況首先在飲食上應該多吃一些清淡的蔬菜水果，適當的增加些運動和鍛煉，保持同時應該積極的一些腔內藥物來進行治療，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意休息。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 2101次

• 高血壓能吃鴨蛋嗎
  高血壓患者在日常飲食中需要格外注意，而鴨蛋作為一種營養豐富的食品，適量食用對高血壓患者來說是可以的。鴨蛋富含蛋白質、維生素及多種礦物質，能夠為身體提供必要的營養支持。然而，由于鴨蛋中也含有一定的膽固醇，因此患者在食用時需控制攝入量，以避免對
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-19 0次

• 高血壓能吃鴨蛋嗎
  一般高血壓患者能吃鴨蛋，但是盡量不吃腌制過的鴨蛋，以免對血壓造成不利的影響。鴨蛋中含有豐富的蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質，高血壓患者適當的吃一些鴨蛋，可以補充身體所需的營養，增強身體抵抗力。通常不會對血壓造成影響，但是在吃的時候不可以一次性吃太多
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-12 758次