妙手醫生精選

每天都拉稀大便不成形

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這與你的飲食起居都是有相關的,打個比方,就是你吃了肉類它會引起的拉稀癥狀或者是飲食不衛生引起的拉稀癥狀,再就是胃腸道功能紊亂引起的拉稀癥狀,它有很多種,再就是你吃了冷飲,也會引起你的大便拉稀。

怎樣你才能做好不拉稀呢?

是一日三餐要定時定量,每日要參加一些體育鍛煉,要早睡早起。同時你要注意,飲食要以清淡為主,易消化為主,多吃一些含纖維粗的食物,如玉米等。

多注意鍛煉,保持好心情舒暢,最好不要著涼,要腹部保暖,那中午晚上都要少吃,要細嚼慢咽,不要暴飲暴食。

以上內容僅供參考

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