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走路膝關節疼痛

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醫生主講實錄

走路膝關節疼痛主要考慮,是膝關節的炎癥或者是半月板損傷導致。這個情況下建議患者可以對膝蓋進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法,治療效果是十分不錯。可以配合著服用一些活血化瘀,舒筋通絡的藥物,來進行輔助治療。如果情況比較嚴重建議患者不要盲目治療,應該前往醫院,做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議來選擇適合自己的治療方法。

另外患者應該養成一個良好的生活習慣,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復有很大的幫助作用。

飲食結構上建議患者調節自身的飲食結構,患者應該多吃一些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質,高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉,芝麻醬等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。患者應該保持一個良好的心態,正確的看待疾病。

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