青春期后的青少年正是處于青春期的變聲期,因此在這期間要特別的注意保護聲帶,否則將影響終生。
在青春期呼吸系統發生非常大的變化,喉腔在迅速增大,聲帶迅速的加長,女孩聲帶從幼童6~8㎜逐漸增長到15~18㎜,男孩增長較多可增長到20~24㎜。此外聲帶在厚薄寬窄上也發生明顯的變化,結果導致男女兒童的聲音出現改變。變聲期多指男孩,女孩變化不明顯,男孩從童聲變成低沉渾厚的男聲。有些男孩變聲非常的強烈,以致聲音一度出現破裂嘶啞,發出假聲。一旦這些情況的發生,也不要過于焦慮,這只是暫時的現象。當喉部發育完善以后,聲童一般就會恢復到正常的狀態。
因此在變聲期首先是要保護好嗓子,不要過度地使用嗓子,否則會加重聲帶的負擔,使聲帶更加的充血水腫,不要吃辛辣、刺激性的食物。