如果出現了腰椎周圍的骨質增生的話,那么可以通過食物和藥物兩方面來進行補充。
但食物方面建議要吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的食物,常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果,除此以外一些營養的補充劑也對患者有益,比如蛋白粉還有一些補鈣制劑,或者是一些復合的維生素。
在藥物方面除了要針對骨質增生進行正規的治療,還可以口服一些中藥湯劑,這些中藥湯劑主要具有補肝腎,強筋骨的作用。對于腰椎間盤突出或者是腰椎的其他的退行性的改變,有比較好的輔助治療的作用。但是該類藥物在使用之前,一定要去正規的中醫院,請醫生望聞問切,辨證論治之后,對癥下藥效果才比較好。