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• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險(xiǎn)因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機(jī)，上網(wǎng)，看電腦，運(yùn)動(dòng)越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個(gè)環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險(xiǎn)因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險(xiǎn)因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險(xiǎn)因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時(shí)候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點(diǎn)，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個(gè)顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點(diǎn)嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實(shí)現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會(huì)自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長(zhǎng)治久安，更值得我們患者，去追求的一個(gè)治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3144次

• 怎樣預(yù)防腦梗塞的發(fā)生

  預(yù)防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防，患者應(yīng)該注意自己的血管系統(tǒng)的保護(hù)，比如患者中老年人,有動(dòng)脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎(chǔ)病，應(yīng)該積極的很好地治療控制。尤其是對(duì)血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎(chǔ)上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應(yīng)該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療。康復(fù)地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴(yán)密地觀察治療，鞏固療效的同時(shí)，防止再?gòu)?fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，還是相當(dāng)高的，就叫二級(jí)的預(yù)防。如果把一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再?gòu)?fù)發(fā)，這兩級(jí)的預(yù)防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-18 12266次

• 如何預(yù)防肝硬化的發(fā)生
  1、戒酒，酒精對(duì)于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長(zhǎng)期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲酒。2、減少致病因素，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì)，減少肝硬化致病因素。3、保證營(yíng)養(yǎng)充足，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致抵抗力下降，各種病菌就會(huì)入侵，容易導(dǎo)致肝病的發(fā)生，長(zhǎng)期以往，肝細(xì)胞持續(xù)變形、壞死、纖維化，最后也難逃肝硬化。4、多喝水，肝臟好比人體的“巨大化工廠”，承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出，多喝水多排尿，有助于將肝臟產(chǎn)生的各種代謝廢物排出，從而保護(hù)肝臟的健康，防止肝硬化的侵襲。5、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝臟通常在晚上進(jìn)行解毒代謝。熬夜對(duì)于肝硬化患者的預(yù)后是十分不利的，所以想要預(yù)防肝硬化，一定要有良好的生活習(xí)慣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-01-12 2153次

• 肝硬化怎樣預(yù)防
  肝硬化是由各種病因造成的，其中最常見的就是乙肝，乙肝是導(dǎo)致肝硬化最常見的病毒性肝炎，平常要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，如果家中有肝炎情況的人群，就需要及時(shí)的注射乙肝疫苗，這樣可以很好的預(yù)防乙肝的感染。平常也要注意飲食方面的控制，盡量不要喝酒，這樣就可以避免造成酒精性肝硬化。還需要定期的檢查身體，檢查肝功能，血脂，肝炎標(biāo)志物和肝臟彩超等等。如果存在脂肪肝，就需要積極的控制飲食方面，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善肝功能也有一定的幫助。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-24 1172次

• 如何預(yù)防肝硬化
  病情分析：預(yù)防肝硬化就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)期大量的飲酒，還需要多休息，不要熬夜，要定期的體檢，監(jiān)測(cè)肝纖維化指標(biāo)以及肝臟影像學(xué)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛估w維化的藥物預(yù)防肝硬化。意見建議：導(dǎo)致肝硬化原因比較多，最好是查清楚具體的病因，針對(duì)病因治療才是關(guān)鍵的措施，最為常見的是乙肝導(dǎo)致的，所以長(zhǎng)期的抗病毒治療也很重要，也不要吃太硬太燙的食物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-09-08 2203次

• 肝硬化如何預(yù)防
  病情分析：只有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療各種慢性肝炎，才可以更好的預(yù)防肝硬化的發(fā)生。肝硬化是由多種慢性肝病進(jìn)展而來的一種嚴(yán)重的終末期肝病狀態(tài)，應(yīng)該通過肝硬化的形成過程，做好相應(yīng)疾病的預(yù)防。平時(shí)應(yīng)該注重良好的生活飲食習(xí)慣，不要大量的飲酒，避免肥胖，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以預(yù)防酒精肝以及脂肪性肝病的發(fā)生。另外要通過疫苗的接種預(yù)防病毒性肝炎，一旦出現(xiàn)各種慢性病毒性肝炎，要及時(shí)的進(jìn)行抗病毒治療，通過有效的治療慢性肝炎來預(yù)防肝硬化的發(fā)生。意見建議：肝硬化危害比較嚴(yán)重，甚至一部分的嚴(yán)重肝硬化可以危及到患者的生命，具有治療難度大、危害重的特點(diǎn)，應(yīng)該做好疾病的預(yù)防。同時(shí)在人群中篩查各種急慢性的肝病，通過有效的治療預(yù)防肝硬化的發(fā)生。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1401次

• 如何預(yù)防肝硬化的發(fā)生
  1、戒酒，酒精對(duì)于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長(zhǎng)期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲酒。2、減少致病因素，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì)，減少肝硬化致病因素。3、保證營(yíng)養(yǎng)充足，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致抵抗力下降，各種病
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-05-24 257次

• 肝硬化怎樣預(yù)防
  肝硬化是長(zhǎng)期持續(xù)的肝臟損傷，導(dǎo)致肝實(shí)質(zhì)纖維化，進(jìn)一步發(fā)展為肝硬化。要預(yù)防肝硬化，在于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療各種慢性肝病，如果有病毒性肝炎，應(yīng)該加強(qiáng)抗病毒治療，避免長(zhǎng)期大量的飲酒，來更好的預(yù)防肝硬化的發(fā)生。應(yīng)該加強(qiáng)肝硬化的預(yù)防和治療，及時(shí)治療慢性肝病
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次