這種情況下，主要考慮是由于頭暈，使頸椎病引起的。腰疼是考慮腰椎間盤突出，腰肌勞損，或者是腰部受涼導(dǎo)致的疼痛。所以建議患者應(yīng)該積極前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，因?yàn)檫@種癥狀是兩種病情夾雜在一起的，是比較復(fù)雜的，所以患者應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，根據(jù)自己的病情程度，來選擇適合自己的治療方法。
一定不要盲目治療，避免使病情加重，另外患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于體力的恢復(fù)有著很大的幫助作用，飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該調(diào)節(jié)，自身的飲食情況，應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物。如雞湯，排骨湯，海帶湯，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉，芝麻醬等等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，平時(shí)多補(bǔ)充水分。
