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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 3157次

• 什么因素可以降低精子質量

  精子質量降低直接影響生育，困擾著很多人，導致精子質量降低的因素有很多，現在社會競爭壓力大，尤其男性長期精神緊張、熬夜、作息不規律，抽煙、酗酒、輻射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系統疾病等都可以導致精子質量降低。另外，按中醫理論來說，精子質量降低與腎精不足、氣血兩虛、氣滯血瘀、濕熱下注等因素有很大關系。其中，腎藏精，主生長發育及生殖，所以，腎精不足導致的精子質量低，在臨床上較為常見，所以，在治療時需要補腎益精來調理。對此，可以服用中成藥來調理，比如，臨床上常見的固精補腎丸，它具有溫補脾腎的作用，是由巴戟天等補腎助陽的藥，與枸杞子等滋補腎陰的藥，一方面可以制約補陽藥太過燥烈。另一方面還可以陰中求陽，加強補腎陽的作用，這樣可以全面調理，改善精子質量。同時，精子質量低的男性，不要焦慮，在平時可以多進行體育鍛煉，既可以放松心情，又可以強身健體。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 1943次

• 怎樣可以降低近視度數
  如果是真性近視，這個是沒有辦法降低近視度數的，因為已經發生眼睛結構的改變，已經出現了眼軸的增長。而如果是假性近視，可以用一下緩解疲勞的滴眼液，平時多進行戶外活動，多向遠處眺望一下，可以使近視的度數降低甚至消失。因為假性近視并沒有發生眼球結構的改變。所以如果出現近視，千萬不要大意，一定要盡快的去醫院就診，看看具體的屈光狀態，盡快的進行治療，現在近視的發病率非常的高，而且中小學生近視的發病率已經達到了60%以上。如果不積極的進行治療，近視度數會增加的非常的快，而且可能在很短的時間內就會發展成為高度近視或者超高度近視，這將對眼睛造成很大的影響，因為出現高度近視之后如果出現視網膜脫離，就容易導致視力的嚴重下降。
  語音時長 01:12”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-11-22 2922次

• 戴遠視鏡可以降低近視度數嗎？
  戴遠視眼鏡是沒法降低近視度數的，近視和遠視都屬于屈光不正，但是是兩種完全不同的類型，發病機制是不一樣的，近視是由于眼軸比較長或者晶狀體的調節能力比較強導致的，而遠視是由于眼軸比較短，或者晶狀體的屈光力比較低導致的，如果有近視，一般就是配一副合適的凹透鏡。而如果有遠視，一般就是配一副合適的凸透鏡，所以說如果想降低近視的度數，這種情況下戴遠視眼鏡是沒有什么效果的，而如果是真性近視，也不可能降低度數。我們所要做的就是配一副合適的近視鏡，或者戴一副合適的角膜塑形鏡，來有效的緩解或者控制近視度數的增長，平時也一定要注意合理用眼，不要長時間近距離地用眼，只有這樣，才能夠避免近視度數急劇的增加。
  語音時長 01:11”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-04 2883次

• 怎樣可以降低近視度數
  這個就需要看近視的嚴重程度了，如果特別嚴重的話就要進行手術治療，如果不嚴重的話，就可以平時在家進行恢復視力的檢測。平常在家，隔一段時間就要休息下眼睛，眺望一下遠空，眼球也可以順時針轉動幾圈，再逆時針轉動幾圈，這對眼睛的恢復是比較有效的。要多吃一些含有維生素以及鈣類的食物。然后不要在強光弱光下看書，看書要保持以適當的距離。
  孫建華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-02-03 1701次

• 近視度數怎么降低
  近視度數一旦形成，目前并沒有有效的方法使它降低或者消除，，只能是通過平時保護好眼睛，合理用眼，勞逸結合。不要長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等，例如每用眼半小時到四十分鐘左右，就應該停下來休息眼睛，閉目養神十分鐘，讓眼睛得到充分的放松，才可以最大限度的延緩近視度數增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-27 2504次

• 怎樣可以讓近視度數降低
  目前讓近視度數降低的主要方法還是手術，除了手術之外，其他的所有方法都只能控制近視度數的增長，并不能降低近視度數。當我們十八歲成年后，角膜情況比較良好，并且在一兩年之內近視度數比較穩定，沒有比較大的波動，這時候就可以考慮行近視矯正手術。手術方法有傳統的鷹視激光手術，還有目前的飛秒和半飛秒激光手術，另外
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 478次

• 高度近視怎么降低度數
  高度近視的患者如果想恢復成最佳的視力的話只能去做激光治療手術，激光治療手術后患者可以恢復以前的最佳視力狀態。如果不想通過手術來恢復視力的話，建議先改掉一些自身的不良用眼習慣和行為方式，也可以在食物上吃一些養眼護眼的。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-21 9185次