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• 膽固醇高能喝牛奶嗎

  對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據統計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-31 38788次

• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點：①減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

  01:26
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 21429次

• 膽固醇高能吃雞蛋黃嗎
  膽固醇高是可以吃雞蛋黃的。雞蛋當中確實含有膽固醇，但是雞蛋中的膽固醇是植物性膽固醇，被稱為好膽固醇，更專業的說法是高密度脂蛋白。美國心臟協會提倡每日膽固醇的攝入量不超過三百毫克，一個雞蛋中約含二百毫克的膽固醇，這樣一看雞蛋當中的膽固醇含量的確非常可觀，但是雞蛋當中含有的膽堿具有調節、中性脂肪量的功能，不但不會導致內臟脂肪和身體脂肪的增加，并且對人體是有好處的。蛋黃中除了含有膽固醇外，還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以調節和控制血膽固醇，并能促進脂溶性維生素的吸收，完全不吃雞蛋黃就喪失了卵磷脂的來源，對血脂調節是一種損失。蛋黃中的卵磷脂消化后可釋放出膽堿，進入血液中，進而合成乙酰膽堿，是神經遞質的主要物質，可以提高腦功能、增強記憶力。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 29573次

• 膽固醇偏高能吃核桃嗎
  膽固醇水平偏高的話可以適當的吃一些核桃，核桃里面含有的脂肪應該是屬于成分比較好的脂肪，對人體有益，可以吃核桃，但是要限制好量。即使沒有血脂異常的患者也不建議每天吃太多的核桃，因為核桃里面還有熱量比較高，經常吃太多核桃同樣會使體內熱量攝入大于消耗，然后出現體重上升的這種情況，而體重上升過于肥胖這種現象對于所有人來講，都不是一個非常好的情況，所以膽固醇偏高的患者吃核桃的時候一定要適量。除了核桃之外，其他的一些堅果類的東西比如說杏仁、開心果、碧根果等等都可以適量吃一些。但是建議每天攝入的總量要控制好，然后就是不要同時吃多種堅果，因為這樣的話有可能會使每一次的攝入量太多。同時患者要根據膽固醇水平的情況看一看是不是需要加用一些降低膽固醇的調脂藥，膽固醇水平太高始終會對人的心血管造成不良影響的。
  語音時長 1:31”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-05 18277次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  病情分析：膽固醇高最好是少吃雞蛋，不能說不吃，因為雞蛋也是利于身體的健康的一種食物，可以增加雞蛋白的攝入，少吃雞蛋黃，蛋黃里面的膽固醇比較高。意見建議：膽固醇高，一定要管住嘴，少吃油膩甜點類的食物，并且邁開腿多鍛煉身體，控制好體重。多吃一些豆制品，可以用一些高纖維素的食品，比如花菜，胡蘿卜，芹菜，洋蔥等。飲食和生活習慣如果控制不好，就需要通過藥物調理。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-04 1905次

• 膽固醇高能吃雞蛋黃嗎
  病情分析：雞蛋黃是世界公認的富含膽固醇的食物，所以蛋黃中膽固醇的含量是非常高的，對于膽固醇較高的患者而言，應該少吃或者是盡量不吃雞蛋黃。意見建議：同樣富含膽固醇較高的食物，還有蟹黃，墨魚，動物的肝臟以及油膩的食物，比如說油炸食品，奶油，黃油等等，這些都富含豐富的膽固醇，患者少食用。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-03-12 6306次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  在健康飲食的探討中，膽固醇常常是一個敏感話題，日常飲食中的每一個選擇都顯得尤為重要。而提到膽固醇與食物，雞蛋往往首當其沖成為關注的焦點。那么，膽固醇高的人真的就不能吃雞蛋了嗎？接下來為大家分析：首先，我們需要明確的是，人體內的膽固醇大部分是由肝臟自身合成的，食物中的膽固醇對血液中總膽固醇水平的影響相
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-09-14 0次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  膽固醇高患者是否能吃雞蛋應根據實際的情況進行判斷，如果膽固醇的水平沒有出現明顯升高，通常能吃雞蛋，反之則不能吃雞蛋，患者在注意飲食的同時還要保持良好的心態，積極配合醫生治療。1、能吃：雞蛋的營養價值比較高，其中含有比較豐富的蛋白質、礦物質等多種營養成分，如果膽固醇高的患者能夠積極配合醫生治療，膽固醇
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-07-26 0次