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醫(yī)生主講實錄

腦梗塞后遺癥可能出現(xiàn)一些偏癱的情況,它的運動方法一般都需要在恢復(fù)期堅持應(yīng)用一段時間,除了準(zhǔn)備活動和整理活動之外,一般這種運動訓(xùn)練持續(xù)時間為十五至六十分鐘,時間的長短與運動強(qiáng)度是成反比的,運動強(qiáng)度越低則需要的時間越長,運動產(chǎn)生的效應(yīng)和運動的強(qiáng)度和運動時間有關(guān)的。

一般來說如果得到明顯的心血管效應(yīng)和體能的恢復(fù),需要大約在90%的功能強(qiáng)度下運動五到十分鐘,但這對于腦梗塞的病人本身是不現(xiàn)實的。

為了不引起骨關(guān)節(jié)的損傷和高能量的消耗,對于梗塞病人應(yīng)該進(jìn)行低強(qiáng)度長時間運動。對于梗塞的病人如果出現(xiàn)肢體癱瘓的情況,在運動第一周應(yīng)該進(jìn)行中等強(qiáng)度的運動二十到三十分鐘,運動兩周之后就會出現(xiàn)正常運動反應(yīng),而沒有并發(fā)病癥時,運動時間可以從每次20分鐘增加到45分鐘左右,對于全身情況比較差的腦梗塞患者每天的被動運動三五分鐘也是非常有益處的。

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