妙手醫(yī)生精選
脊柱側(cè)彎的患者平時生活中一定要改正不良的生活習(xí)慣，比如不良的工作姿勢，長期的伏案工作或者是低頭玩手機(jī)，低頭玩電腦等等，患者應(yīng)該每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。
飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉，芝麻醬等等，多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，如燒烤類食物也不要多吃，戒煙，戒酒，平時生活中應(yīng)該多補(bǔ)充水分。
另外患者應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣也是十分有必要的。面對疾病患應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，正確的看待疾病，正確的配合醫(yī)院進(jìn)行各方面的治療。
