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為你推薦

• 胸椎脊柱側(cè)彎鍛煉方法

  對不同的頸椎、胸椎、腰椎，不同節(jié)段的脊柱側(cè)彎，不同的側(cè)彎類型、側(cè)彎程度、側(cè)彎部位，鍛煉方法可以是不一樣的。對最大多數(shù)脊柱側(cè)彎，包括胸椎側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘ㄒ恍┭臣」δ苠憻挕⒏辜」δ苠憻挕⒁恍┹p微俯臥撐等等一些功能鍛煉。但是對胸椎或者是腰椎等等一些脊柱側(cè)彎，對一些嚴(yán)重的病號，盡量減少一些劇烈的活動，甚至一些活動量比較大的一些功能鍛煉。已經(jīng)形成了比較嚴(yán)重畸形的脊柱側(cè)彎，盡量減少功能鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 5719次

• 腰間盤突出的自我治療和鍛煉方法

  我們在疼痛的急性期的時候，建議平臥硬板床，口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比方說西樂葆，比方說樂松，可以緩解疼痛。治療的同時可以輔助理療，比如說牽引、針灸、按摩等等。我們在疼痛的緩解期，可以建議做五點(diǎn)支撐和小燕飛這些動作來鍛煉腰背肌，腰背肌是我們?nèi)梭w穩(wěn)定脊柱的關(guān)鍵肌肉，可以防止腰椎間盤突出，病情的復(fù)發(fā)。我們在日常生活中，要注意一個腰部的保養(yǎng)，注意休息、避免久坐、避免彎腰，避免做比較矮的板凳，避免長時間的彎腰負(fù)重，避免提過重的東西，這個都是擺脫病因的一個關(guān)鍵因素。如果經(jīng)過上述治療后效果仍不佳，或者是病情進(jìn)行性加重，嚴(yán)重的影響了正常的生活，或者引起大小便障礙，我們則建議手術(shù)治療。

  

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  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 8141次

• 胸椎肋骨骨折錯位
  在臨床上對于胸椎、肋骨受到外力比較大的時候很容易就會引起骨折的地方出現(xiàn)錯位的。會表現(xiàn)為疼痛、活動受限、胸廓擠壓試驗是陽性的，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)胸悶憋喘的情況，一般需要積極地做個CT，排除肺臟出血、胸腔積液積氣的可能，然后積極的對癥治療。一般對于肋骨骨折，如果是錯位非常嚴(yán)重，骨折的地方完全沒有連接，對于這樣的病人。愈合的可能性不是很大，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)病人肋骨骨折的愈合，而對于肋骨骨折，如果是有1/3以上。骨折部位連接的一般愈合不成問題，后期只要嚴(yán)格得注意休息保護(hù)。大部分還是可以完全愈合的。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-29 2771次

• 什么是胸椎錯位
  胸椎錯位在日常生活當(dāng)中主要有兩種類型。第一種類型是由于嚴(yán)重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的交通事故都會引起胸椎骨折，胸椎椎體之間相互產(chǎn)生了錯位，也會導(dǎo)致小關(guān)節(jié)的脫位，這種情況是醫(yī)學(xué)的專業(yè)名詞術(shù)語，常常會引起神經(jīng)的嚴(yán)重的損害，導(dǎo)致不同程度的癱瘓癥狀。另外一種胸椎錯位是很多的患者在進(jìn)行推拿按摩的時候被告訴患有胸椎錯位，其實這是一種不正確的說法，僅僅是突出的正常的組織被誤認(rèn)為是胸椎錯位，其實這些組織是人體正常的組織，叫做胸椎的棘突。長時間的低頭彎腰就會形成局部的無菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛，這種疼痛是由于韌帶的附著點(diǎn)的炎癥引起的，并不是胸椎錯位導(dǎo)致的。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 6779次

• 胸椎錯位怎么復(fù)位
  胸椎如果出現(xiàn)了錯位，這種情況下應(yīng)該考慮是由于外傷所導(dǎo)致的，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要嚴(yán)格臥床至少6到8周的時間。大部分情況下所說的胸椎錯位，應(yīng)該是小關(guān)節(jié)功能紊亂。要積極的注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-14 3404次

• 胯骨錯位怎么自我復(fù)位
  病情分析：胯骨出現(xiàn)了錯位，大部分情況下考慮是髖關(guān)節(jié)脫位，這種情況下進(jìn)行自我復(fù)位是肯定不行的，髖關(guān)節(jié)脫位主要就是由于嚴(yán)重的外傷所導(dǎo)致的，損傷比較嚴(yán)重，還有可能會引起坐骨神經(jīng)的損傷以及股骨頭的壞死。意見建議：胯骨錯位之后，還要積極的完善檢查，急癥在麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位之后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行牽引2~3周的時間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 4703次

• 胸椎錯位該如何睡姿
  對于病人出現(xiàn)了胸椎錯位的情況。在睡覺時主要以平臥硬板床為主。因為在平臥硬板床時，胸部的椎體是不受力的。從而給胸椎錯位后，組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。如果長時間的平臥有身體疲累的情況，可以家屬協(xié)助行側(cè)臥休息，但是側(cè)臥的時間不宜過長，一般側(cè)臥半小時以后就要及時的平臥。以避免長時間側(cè)臥導(dǎo)致胸部的椎體受力，從而影響胸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 410次

• 胸椎錯位怎么引起的
  對于病人出現(xiàn)了胸椎錯位的情況，出現(xiàn)的病因。第一，是見于外傷。特別是高處墜落傷或者是車禍傷，很容易導(dǎo)致胸部的椎體失去正常的解剖位置，從而引起胸椎錯位的情況。第二，就是見于中老年人出現(xiàn)的胸椎部位的骨質(zhì)增生，以及韌帶松弛的情況。就會導(dǎo)致胸椎部位的穩(wěn)定性破壞，后期在活動時，也容易導(dǎo)致胸椎錯位的情況出現(xiàn)。第三
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 670次