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• 保養卵巢吃什么

  保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 9894次

• 腋臭用什么藥好

  腋臭是臭汗癥的一種，青春期后由于腋窩大汗腺，分泌的汗液與細菌發生作用，產生不飽和脂肪酸，從而產生特殊臭味，治療腋臭的方法很多，最常用的是藥物治療，效果比較好的藥物是止汗劑，使用方便，還有不錯的效果，比如：西施蘭夏露烏洛托品溶液，具有殺菌、收斂、止汗的作用，是通過抑制汗液分泌和消滅細菌，從而去除腋臭。腋臭這樣的疾病，雖然不是什么嚴重的病癥，但是卻有很大的危害，會影響日常工作和生活，對學習、工作，對性格、精神狀態都會產生一定的不良影響。有的患者由于自己的特殊異味，不敢也不愿意跟別人交往，直接影響正常的心理發育。尤其部分青少年有狐臭以后，性格變得焦慮、焦躁、甚至是社交恐懼、孤僻、自卑。所以腋臭的患者應積極配合醫生治療，保持皮膚清潔、干燥，注意生活飲食，避免辛辣、刺激的食物。

  

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  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-04-09 113394次

• 女性卵巢保養
  卵巢保養，狹義的卵巢保養是指，目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，延緩卵巢早衰的婦科疾病，廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢，要順應卵巢的周期性變化特點來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。當女性的年齡達到35到45歲，卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以后卵巢可逐漸縮小到原體積的二分之一，由于卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替。所以女性朋友們在生活習慣方面，要堅持經常喝牛奶攝入魚蝦的食物，經常鍛煉身體增強體質，注意在公共場所，家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。
  語音時長 1:34”
  丁曉雯 副主任醫師南通市中醫院

  2018-06-30 3584次

• 如何保養卵巢
  保養卵巢，首先必須每天保證充足的睡眠，如果不能夠保證充足的睡眠，經常熬夜或者作息不規律的患者，容易引起內分泌失調。內分泌失調會影響卵巢功能，容易導致卵巢功能失調，月經改變。要想保養卵巢，必須保證作息規律，飲食上不能吃大魚大肉，高脂肪，高熱量的食物。如果吃長期高脂肪高熱量的食物，也不運動，容易導致體重過胖，引起內分泌紊亂，導致月經失調。
  語音時長 01:19”
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 16408次

• 卵巢保養用什么好呢
  病情分析：卵巢是女性重要的性腺器官，主要分泌女性激素。當卵巢過度早衰的時候，會導致月經閉經，而且女性容顏會出現衰老，性生活質量降低的癥狀。意見建議：所以女性平時要注意卵巢的保養，能促使卵巢功能正常，延緩更年期，皮膚有光澤以及性生活質量達標。女性平時應該注意避免熬夜，戒煙，戒酒，防止卵巢受到傷害。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-26 902次

• 吃什么保養卵巢
  卵巢是分泌甾體激素和排卵的性腺器官。平時要注意卵巢的養護，首先要注意作息時間規律，避免過度熬夜，戒煙戒酒。其次在飲食上可以多吃一些南瓜，草莓，蘋果，蜂蜜，大豆，五谷雜糧等含有雌激素較高的食物。有條件的女性也可以選擇做卵巢養護調理。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-16 3102次

• 吃什么對子宮和卵巢保養好
  子宮和卵巢是女性生殖系統的重要組成部分，其健康直接關系到女性的生育能力和生活質量。合理的飲食是保養子宮和卵巢的關鍵一環，以下是一些建議。富含蛋白質的食物是不可或缺的。牛奶、雞蛋、瘦肉等食品，能夠為子宮和卵巢提供必要的氨基酸，有助于細胞的修復
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-05 0次

• 更年期保養卵巢吃什么好
  更年期是女性生理變化的一個重要階段，此時卵巢功能的逐漸衰退會導致雌激素水平下降。為了保養卵巢，更年期女性可以通過合理飲食來進行調理比較好，具體內容如下：富含雌激素的食物是更年期女性的優選，如豆漿、豆腐等豆制品，這類食物能夠補充體內所需的雌激
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-06 0次