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• 治療肥胖癥的好方法

  肥胖癥是一組常見的代謝癥群，當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，逐漸形成超重，最后演變為肥胖。這個過程可以受遺傳因素、社會因素、行為因素或者其他原發疾病所引發肥胖癥治療，以飲食和運動為主要治療核心。所以首先通過宣教，使患者和家屬對疾病有正確的認識，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運動習慣，自覺地長期堅持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。輕度肥胖者控制進食總量，采用低糖、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，中度以上肥胖更需嚴格控制總熱量，對生活飲食控制效果不好的或嚴重肥胖患者，可以用藥物減輕體重。我們國家目前批準的有，脂肪酶抑制劑，臨床上還有一些有減重效果的降糖藥物，但應該慎重選擇，對于特別肥胖或者伴有代謝疾病的患者，可以考慮外科手術治療。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-29 4627次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 9035次

• 肥胖癥患者的飲食
  肥胖癥作為一類發病率越來越高的慢性非傳染性疾病，它的危害是很大的，對我們的代謝紊亂，關節負重，包括免疫功能的紊亂都會有很大的影響。因此，對于這個疾病的飲食指顯得尤為重要，因為飲食的指導是肥胖癥患者整個治療方案，治療總的方向最重要的組成部分，肥胖癥患者的飲食應該怎么注意？首先一個大的原則肯定是一個熱量的限制，你只有控制總的熱量，從源頭抓緊這樣才能能夠最大的程度避免脂肪的堆積。所以說，低熱量、高蛋白的飲食是肥胖癥患者首選的，高蛋白的飲食比如說瘦肉，魚類，家禽類等等。這些食物的它的熱卡含量并不是很高，但是是屬于很典型的優質蛋白，所以說比較推薦肥胖癥患者進行一個食用，而那些高脂，高糖，高熱卡的食物就不推薦了，比如說肯德基，麥當勞，炸雞，奶茶，碳酸飲料等等，這些食物對于肥胖癥的患者而言盡量避免，以免耽誤病情。
  語音時長 01:23”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-05-03 3695次

• 肥胖癥患者的飲食原則
  肥胖癥的飲食治療中，要保證均衡飲食中各種營養素的攝入，要維持能量代謝的負平衡狀態，所以，肥胖癥的飲食原則要采用低熱均衡膳食，由于糖類是每天的主食和體能的主要來源，而脂肪是產熱最多，也最容易使人長胖的食物，固節食最重要的是減少每天油脂和糖類的攝取量。飲食控制的具體方法包括控制能量攝入，保證蛋白質，被脂肪酸，維生素，礦物質，微量元素的攝入，為增加蔬菜和膳食纖維飲食清淡，同時還需要增加體力活動等。
  語音時長 1:24”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 3923次

• 肥胖癥怎樣飲食
  肥胖癥患者飲食的控制是非常重要的，一般比較提倡是低熱量，高蛋白的飲食，食物分為三大類，碳水化合物、蛋白類、脂肪，肥胖癥患者一般要適當提高蛋白質的含量，這是為了在減肥的過程中不減少肌肉量而做準備，碳水化合物以及脂肪的含量要適當的減少。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 1501次

• 肥胖癥患者飲食注意事項有哪些
  病情分析：在飲食上要以低熱量的食物為主，不能吃一些熱量過高的食物，比如巧克力，奶油蛋糕，這些食物熱量都比較高。并且要注意定時定量的進餐。意見建議：建議可以適當的吃苦瓜，油菜，菠菜，冬瓜，黃瓜，青椒這些蔬菜都比較適合肥胖癥的患者使用，要少吃多餐。可以適當的搭配優質蛋白類的食物，比如瘦肉、牛奶，要保證飲食均衡營養。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-27 1003次

• 肥胖癥患者的飲食指導有什么
  ?患者飲食指導包括：第一，飲食合理，一日三餐要有主食、肉禽、魚、奶、水果相搭配，減少熱量供應，少吃糖、油膩食物，控制進餐時間，不加零食，熱量安排為早餐25%，中餐40%，晚餐30%到35%。進食蔬菜水果等高纖維的食物。第二，進食的速度要盡量放慢，不能采取饑一餐飽一餐的方法進行減肥，盡量少吃甜食，控制
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 740次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法主要是針對一些容易發生肥胖的人群來講，這些人群主要是包括平時以靜止生活方式為主的人群，還有就是那些有肥胖的遺傳基礎的人群，那么我們要求這一部分高風險的患者人群要在平常的生活方式當中特別的注意，首先第一個方面：不要總是以靜坐的方式的生活狀態，因為這樣會使導致人所攝入的熱量沒有得到及時和
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 129次