吃飯的時候惡心可能是由于進食過快或者一次進食過多出現胃排空延長,有消化不良的表現。這種情況可以細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。如果癥狀嚴重時可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片等。
平時飲食上要注意不吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物,多吃易消化的流質飲食,如小米粥、面條等。飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,有消化不良時可以少吃多餐。要注意盡量少吃對胃黏膜有刺激的食物和藥物,如非甾體抗炎藥、濃茶、咖啡等;盡量少吃容易引起腹脹的食物,如土豆,紅薯等。
吃飯的時候惡心可能是由于進食過快或者一次進食過多出現胃排空延長,有消化不良的表現。這種情況可以細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。如果癥狀嚴重時可以口服促胃動力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片等。
平時飲食上要注意不吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物,多吃易消化的流質飲食,如小米粥、面條等。飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,有消化不良時可以少吃多餐。要注意盡量少吃對胃黏膜有刺激的食物和藥物,如非甾體抗炎藥、濃茶、咖啡等;盡量少吃容易引起腹脹的食物,如土豆,紅薯等。
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