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• 睡前喝水會(huì)長(zhǎng)眼袋嗎

  因?yàn)檠壑艿慕M織比較疏松，喝進(jìn)大量的水，因?yàn)槎嘤嗟乃郑梭w是要代謝掉的。如果有腎臟的問題，或者腎功能不是特別好。對(duì)于水和鹽的代謝，就會(huì)有一定的障礙，在人體組織最疏松的地方，它就會(huì)容易出現(xiàn)水腫，得了腎病以后，眼睛和小腿前方會(huì)腫。正常人晚上只要不是喝特別多的水，不會(huì)造成眼睛的浮腫。如果要是喝上一點(diǎn)水，喝上半杯的水，然后眼睛也會(huì)腫，建議到醫(yī)院，還是來(lái)檢查一下，看看具體的原因造成。

  

  01:19
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-02-12 58724次

• 痔瘡患者忌吃什么

  痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對(duì)痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過(guò)重或熏煎的食品，飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。

  

  01:12
  潘晟 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-04 5743次

• 為何睡前忌不洗腳
  民間自古就有睡前洗腳勝吃補(bǔ)藥的說(shuō)法，這是有一定科學(xué)道理的，古人認(rèn)為洗腳對(duì)人體健康有很多好處。春天洗腳升陽(yáng)固脫，夏天洗腳濕邪乃出，秋天洗腳肺腑潤(rùn)育，冬天洗腳丹田暖和。現(xiàn)在科學(xué)研究進(jìn)一步證明了洗腳的好處，洗腳過(guò)程中不斷按摩腳趾、腳掌心能預(yù)防許多疾病，大拇指是肝脾兩經(jīng)的通路，洗浴時(shí)按摩它可以疏肝健脾、增進(jìn)食欲，防治肝脾腫大。第四指有膽經(jīng)通過(guò)，按摩它能防治便秘、瀉痛，小指有膀胱經(jīng)經(jīng)路，按摩它能防治小兒遺尿癥，矯正婦女子宮體的位置。腳底心有腎經(jīng)涌泉穴，按摩它能防治腎虛體虧，有關(guān)研究還表明，熱水洗腳對(duì)腳掌是一種良性刺激，能活躍神經(jīng)，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動(dòng)，可以改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-30 622824次

• 為什么睡前不宜進(jìn)食
  人們?cè)谕砩匣顒?dòng)量較少，能量消耗低，臨睡前進(jìn)食，多余的能量會(huì)合成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，從而使體重增加，也會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大腦保持活躍，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等。特別是巧克力、咖啡這類刺激性的食物不但會(huì)刺激胃，還會(huì)刺激神經(jīng)中樞，使人在夜間處于興奮狀態(tài)，難以入睡而導(dǎo)致睡眠不足。早晨起來(lái)面龐水腫，神色疲倦。睡前包括午睡前進(jìn)食，食物在胃里，胃脹起來(lái)，括約肌容易松弛，會(huì)引起胃酸反流。而且平躺時(shí)胃酸會(huì)反流的更多。夜宵若選擇高脂肪且低纖維食物，胃酸反流會(huì)更加嚴(yán)重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-22 7915次

• 睡前進(jìn)食過(guò)多會(huì)造成睡眠障礙嗎
  睡前進(jìn)食過(guò)多會(huì)造成進(jìn)食障礙。進(jìn)食過(guò)多的情況下，會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)飽脹感，容易引起身體上的不適，使睡眠的狀態(tài)受到影響，只是，這種影響只是暫時(shí)性而非永久性。從常見誘因上而言，睡眠障礙主要與身體疾病、心理壓力這兩個(gè)方面有關(guān)，所以在身心狀態(tài)皆受到不同程度的影響和損害下，自然會(huì)有一定幾率可引起睡眠障礙。只要做到睡前少進(jìn)食、少過(guò)度活動(dòng)或是情緒過(guò)于波動(dòng)，就能保證入睡速度和質(zhì)量。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-17 2102次

• 進(jìn)食問題是進(jìn)食障礙嗎
  進(jìn)食問題是進(jìn)食障礙。進(jìn)食障礙是主要包括神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥，屬于精神類障礙，以進(jìn)食行為異常為顯著特征。這類異常的行為并非繼發(fā)于其他任何軀體疾病和精神疾病，害怕和試圖抵消食物的‘發(fā)胖’作用常常是多數(shù)患者最明顯的心理病理。可見的問題常常為消瘦、便秘、嘔吐、閉經(jīng)等營(yíng)養(yǎng)不良、消化道及內(nèi)分泌癥狀。早、中、后期都容易合并抑郁情緒、強(qiáng)迫癥狀等。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-17 2203次

• 為什么睡前不宜進(jìn)食
  睡前不宜進(jìn)食，主要基于以下醫(yī)學(xué)原因：增加胃腸負(fù)擔(dān)、易導(dǎo)致肥胖、影響睡眠質(zhì)量以及不利于特定藥物的吸收與利用等。睡前吃東西，尤其是油膩或油炸食物，會(huì)顯著增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。由于人在入睡后消化吸收功能減弱，食物在胃內(nèi)排空延遲，可能導(dǎo)致腹脹、腹痛
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 為什么睡前不宜進(jìn)食
  人們?cè)谕砩匣顒?dòng)量較少，能量消耗低，臨睡前進(jìn)食，多余的能量會(huì)合成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，從而使體重增加，也會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大腦保持活躍，導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)等。特別是巧克力、咖啡這類刺激性的食物不但會(huì)刺激胃，還會(huì)刺激神經(jīng)中樞，使人在夜間處于興奮狀態(tài)，難以入睡而導(dǎo)致睡眠不足。早晨起來(lái)面龐水腫，神色疲倦。睡前包
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 260次