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醫(yī)生主講實錄

喝奶茶后惡心可以吃點酸性的水果,如橘子、獼猴桃等等。惡心嚴重的可以口服點胃黏膜的保護藥,如鋁碳酸鎂片、鉍劑等。

平時盡量少吃甜食,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,盡量多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條、米糊等。飲食要規(guī)律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,有消化不良時可以少吃多餐。吃飯時要細嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,盡量不吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如板栗、紅薯等,適當?shù)倪\動。

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