發燒能吃糯米嗎

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發燒時不建議吃糯米,因為感冒發燒時,無論是服用退熱藥物還是自然退熱都是以出汗形式來實現的,人體在發散汗的時候會同時丟失大量的水分和鹽分,所以發燒的時候補水最重要,其次才是補充營養物質,補充營養物質最主要的是補充維生素,補充適當的熱量以及蛋白質,而糯米是比較黏膩難消化的食物。

發燒時如果吃糯米會加重胃腸道的負擔,不利于感冒發燒的康復,因此發燒時不建議吃糯米,應該多吃清淡的,容易消化的食物,比如可以吃一些稀飯,米湯,清粥,面條和吃蔬菜,水果之類,有助于發燒的康復。

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