妙手醫生精選

高血壓能吃河蝦嗎

00:00
2:03

醫生主講實錄

高血壓的病人,可以吃河蝦,但是一定要注意,不要多吃。因為河蝦,它含有豐富蛋白質,有利于這種身體地調節,但是它含的鹽分也是比較多的,對于高血壓來說,這種成分是不好的,因為大量的鹽可以導致血壓升高。同時蝦皮兒之中,含的膽固醇比較高的,多吃這些東西,可以導致血脂升高,同時也不利于血壓的控制,所以蝦可以吃,但是盡量的不要多吃。

高血壓,它本身就是一種慢性疾病,在飲食方面是一定要嚴格的控制:

首先,要低鹽低脂飲食,盡量不要吃過咸過油的食物,不要吃脂肪含量過多的這種食品;

第二,可以多吃一些海產品,包括深海魚,海帶等等,因為這些食品當中,含有不飽和脂肪酸,可以降低血漿中膽固醇的含量,從而使得血脂明顯降低,血液流通性明顯改善,有益于血壓的控制;

還可以多吃些豆制品,奶制品,因為這些食品,蛋白質含量還是比較豐富的,為身體提供必需的一些氨基酸,可以有效的增強人體抵抗力,還有利于控制血壓,控制血脂,所以這些食物,都是盡量的可以多吃,但是河蝦,一定要慎重選擇。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 五月丁六月停停| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 亚洲成AV人片久久| 一级做a爰片性色毛片黄书| 51久久夜色精品国产| 黄色福利视频网站| 欧美性猛交xxxx乱大交丰满| 无码专区一va亚洲v专区在线| 好黄好猛好爽好痛的视频| 国产综合在线观看| 人人添人人澡人人澡人人人爽 | 欧美日韩国产伦理| 精品欧洲AV无码一区二区男男| 精品国产精品久久一区免费式| 狠狠躁天天躁无码中文字幕| 美国式家庭禁忌| 日本无遮挡漫画| 国产午夜精品理论片| 亚洲精品aaa| av2021天堂网手机版| 高潮毛片无遮挡高清免费| 精品一区二区三区电影| 欧美另类videos黑人极品| 新婚之夜女警迎合粗大| 夜夜嘿视频免费看| 偷自拍亚洲视频在线观看 | 3300章极致易天下完整| 美女被奶乳羞羞漫画在线| 波多野结衣女教师6bd| 狠狠色综合久久婷婷色天使| 最近最新2019中文字幕高清| 强行扒开双腿猛烈进入| 国产欧美va欧美va香蕉在| 农村胖肥熟口味重| 一日本道a高清免费播放| 麻豆精品国产免费观看| 狠狠色综合色区| 天天插在线视频| 亚洲国产精品免费视频| 99在线视频网站| 波多野结衣一区二区三区高清av |