問(wèn)腰椎間盤(pán)突出在家平躺休息，能不能側(cè)身睡

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• 腰椎間盤(pán)突出能不能開(kāi)車(chē)

  腰椎間盤(pán)突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現(xiàn)了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時(shí)候就不能開(kāi)車(chē)了。因?yàn)槿绻偌由暇米蛘呤瞧冢@個(gè)腿有可能不聽(tīng)使喚，會(huì)引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們?cè)诔且恍┨貏e緊要的情況下，我們需要開(kāi)車(chē)，這個(gè)也是可以的。只是我建議比如我們開(kāi)車(chē)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，這種情況還是可以的。但是如果我們時(shí)間太長(zhǎng)，或者我們出現(xiàn)下肢癥狀的時(shí)候，我們就不建議開(kāi)車(chē)。這時(shí)候需要廣大的患者朋友休息、制動(dòng)，然后同時(shí)去找到病因，然后去對(duì)癥處理。

  

  01:35
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5688次

• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤(pán)突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說(shuō)我睡水床舒服，睡席夢(mèng)思軟床舒服，但是的確對(duì)腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過(guò)多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤(pán)突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 8453次

• 腰椎間盤(pán)突出在家怎么緩解
  如果在家出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻、疼、無(wú)力的情況，如果不影響正常活動(dòng)，這種情況可以在家吊一下單杠以及按揉一下腰背部的肌肉，以緩解腰椎間盤(pán)突出以后引起的腰部肌肉痙攣情況。同時(shí)用暖水袋或者熱毛巾熱敷一下腰部以及臀部，減輕腰部疼痛以及腿上麻疼的情況。如果腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)比較重，出現(xiàn)了活動(dòng)障礙情況，這種情況要多臥硬板床休息，同時(shí)行腰部熱敷。可以輕輕地按揉一下腰背部的肌肉，以緩解腰椎間盤(pán)突出引起的肌肉痙攣情況緩解疼痛，同時(shí)有條件可以盡快的到就近的醫(yī)院就診，行腰部的ct或者磁共振檢查，看椎間盤(pán)突出的程度以及神經(jīng)根壓迫以后出現(xiàn)的神經(jīng)根水腫情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-01 3321次

• 腰椎間盤(pán)突出能不能睡乳膠床墊
  不建議腰椎間盤(pán)突出的患者睡乳膠床墊。乳膠床墊是發(fā)軟的，太軟的床墊容易使肌肉在睡覺(jué)的時(shí)候得不到放松，會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的緊張，所以會(huì)加重臨床的癥狀。而且睡過(guò)軟的床墊會(huì)導(dǎo)致脊柱的彎曲，也會(huì)使椎間盤(pán)突出的情況加重的。乳膠床墊最大的特點(diǎn)，缺少對(duì)腰部有力、有效的承托。一般建議患者選擇硬板床，這里所說(shuō)的硬板床并不是硬木板，只是相對(duì)來(lái)講稍微硬一些的床，適當(dāng)?shù)匿伾媳蛔樱缓笤谏厦嫫教芍菹⒁约八呒纯伞?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”

  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-14 2060次

• 腰椎間盤(pán)突出為什么不能側(cè)身睡
  病情分析：患有腰椎間盤(pán)突出的患者，如果側(cè)臥睡眠，有可能會(huì)導(dǎo)致相關(guān)癥狀的加劇，并且不利于椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：患有該類(lèi)疾病的患者一定要遵從醫(yī)生的醫(yī)囑，保持仰臥位的睡姿，也就是臉朝上睡眠，并且睡的床不能過(guò)軟。除此以外在治療期間，患者還需要保持一段時(shí)間的嚴(yán)格臥床，以促進(jìn)腰椎周?chē)募∪獐d攣緩解和神經(jīng)根水腫的恢復(fù)。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-09 2302次

• 腰椎間盤(pán)突出能不能睡乳膠床墊
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是可以睡乳膠床墊的。可以睡比較薄的乳膠床墊，避免太軟，而且包的乳膠底下主要是以硬板為主。避免睡太厚的乳膠床墊，因?yàn)樘浻锌赡軙?huì)令睡覺(jué)時(shí)脊柱或者腰椎受力不平衡而出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)或者加重。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出建議到正規(guī)醫(yī)院的脊柱骨科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科治療，平時(shí)要注意腰背部肌肉的鍛煉可以多做游泳、平板支撐等運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-06-21 1504次

• 腰椎間盤(pán)突出在家怎么緩解
  如果在家出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻、疼、無(wú)力的情況，如果不影響正常活動(dòng)，這種情況可以在家吊一下單杠以及按揉一下腰背部的肌肉，以緩解腰椎間盤(pán)突出以后引起的腰部肌肉痙攣情況。同時(shí)用暖水袋或者熱毛巾熱敷一下腰部以及臀部，減輕腰部疼痛以及腿上麻疼的情況。如果腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)比較重，出現(xiàn)了
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 256次

• 腰椎間盤(pán)突出能不能健身
  腰間盤(pán)突出的患者盡量不要進(jìn)行健身訓(xùn)練，健身訓(xùn)練的強(qiáng)度比較大，另外腰部不要進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)。腰間盤(pán)突出的患者應(yīng)注意臥床休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。建議患者根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以進(jìn)行局部的按摩熱敷等進(jìn)行治療，減輕癥狀。飲食上可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次