扁桃體炎應該怎么睡覺

00:00
2:42

醫生主講實錄

扁桃體炎是指扁桃體發炎,有急性和慢性扁桃體炎之分,但都有咽痛、咽部不適的癥狀。

扁桃體發炎時,

第一,我們在睡覺前應該準備一杯熱水,不是將熱水喝下去,而是在扁桃體發炎時緩解癥狀用,平時可以在睡前將鼻子湊近盛滿熱水的杯子不停地吸氣、呼氣,這樣熱水中的熱氣會吸到你的鼻腔里面漸漸達到扁桃體的位置,這樣做不僅可以濕潤鼻道,也可以濕潤扁桃體,會使扁桃體感到舒適,有助于睡眠。

第二,準備空氣加濕器,秋冬季節,天氣干燥,鼻粘膜會受到一定的損傷,從而誘發出血,干燥的天氣使人最容易上火。因此長時間上火,不僅是鼻粘膜受到損傷,扁桃體也會受到一定程度的損傷。所以在睡前可以在床頭開一個比較小的空氣加濕器,來增加屋內空氣的潮濕度,營造一個比較舒適的睡眠環境。這樣扁桃體炎的患者也能進入夢鄉。

第三,準備一杯鹽開水,通過睡前鹽開水漱口,可以起到減輕扁桃體炎的作用。

第四,按摩,用手慢慢按摩扁桃體所在的地方,不要太過用力,也能起到一定的舒緩作用,可以在短時間內有利于睡眠。

以上均是扁桃體炎睡覺的方式。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产乱子精品免费视观看片| 国产精品嫩草影院av| 国产4tube在线播放| 久久精品国产亚洲AV天海翼 | 日本按摩xxxxx高清| 欧洲美女与动性zozozo| 国产精品白浆无码流出| 亚洲国产精品无码久久久秋霞2| 91精品免费在线观看| 芬兰bbw搡bbbb搡bbbb| 日本护士激情xxxx| 国产丝袜制服在线| 中文字幕在线观看一区| 美女张开腿黄网站免费| 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战| 动漫精品第一区二区三区| jizz视频护士| 特级无码a级毛片特黄| 国内精品久久久人妻中文字幕 | 成年黄网站色大免费全看| 又黄又爽又色的视频| а√天堂中文最新版地址bt| 男生和女生一起差差在线观看| 天堂资源最新版在线官网| 亚洲精品亚洲人成在线| 2018中文字幕在线| 狼人久蕉在线播放| 成年免费a级毛片免费看无码| 六月丁香婷婷天天在线| 99精品视频免费观看| 欧美日韩中文国产一区| 国产欧美日韩在线观看一区二区| 久久综合久久鬼色| 色cccwww| 天天摸天天做天天爽水多| 亚洲无人区视频大全| japanese国产在线看| 老师上课跳d突然被开到最大视频| 性xxxx18免费观看视频| 亚洲第一精品福利| 国产在线资源站|