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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關節休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節過度負重。第二，膝關節局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進局部的血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關節出現了損傷，也可以適度的進行休息，采取相應的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續不緩解，需要到醫院進行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進行相應的積極的治療，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-03 4549次

• 膝蓋不舒服說不出感覺是怎么回事

  膝關節疼痛的不舒服癥狀要看年齡，如果是老年人，比如50歲~60歲左右的人，很多是由于膝關節慢性退變，是因為兩個不平的關節面在一起摩擦，所以會出現關節反復腫脹、疼痛，有的人甚至感覺到關節有摩擦的感覺。年輕人很有可能受過外傷，只不過很多人想不起來，因為在日常生活中不經意的扭傷就有可能會導致膝關節半月板或者韌帶出現損傷，表現出來也是慢性的反復的腫脹、疼痛，而且癥狀時輕時重，部分患者有關節交鎖。如果是這種情況建議到正規的醫院找關節科大夫做詳細體檢，有必要的時候再做核磁共振檢查，可以明確診斷。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 4361次

• 陰天下雨腰疼
  如果陰天下雨腰疼主要考慮是由于風濕或者類風濕引起，這種情況下建議患者應該前往醫院做全面的檢查，檢查一下風濕因子然后排除是否是由于風濕引起的疼痛。另外也可能是由于患者的腰部勞累導致的，因為腰部勞累以后隨著天氣的變陰變涼，這樣會導致腰疼加劇。平時生活中患者應該養成良好的生活習慣，保護好腰部，可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯可以很好的緩解腰疼的癥狀。患者在生活中應該養成良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復有很大的促進作用。飲食結構上建議患者調節自身的飲食結構，患者應該多吃營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷辛辣、油膩、刺激性食物。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 17470次

• 陰天下雨肩周炎厲害嗎
  首先需要肯定的回答一下，一旦陰天下雨肩周炎就會加重的，因為肩周炎的患者最怕的就是過度的勞累，受涼或者是潮濕的環境。一旦受到這些刺激，就會加重病人肩周炎癥狀的，所以說陰天下雨肩周炎是會變厲害的。治療辦法需要說服病人遠離于受涼的環境，遠離于潮濕的環境，堅持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說，針灸，烤電，更有利于肩周炎癥狀的改善，需要做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節活動度，防止關節的僵硬。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-09 3246次

• 陰天下雨肩周炎厲害嗎
  病情分析：肩周炎多數是由于受涼或者是慢性損傷以及外傷所引起的肩關節囊的攣縮和肩周韌帶的勞損所引起的。通常會引起患者的肩關節活動受限，以及肩部的劇烈疼痛。由于下雨天，天氣比較涼。肩關節周圍的攣縮更加嚴重。所以肩周炎會感覺到更加嚴重。意見建議：對于陰天下雨的時候，應該對于進一步進行保暖，同時有條件可以進行熱敷和理療。同時積極治療肩周炎，可以通過針灸按摩和口服中藥等方法來進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-13 1603次

• 陰天下雨腿疼怎么回事
  陰天下雨的時候，空氣的濕度壓力以及溫度都會產生明顯的改變，原本的和腿構成的穩定的內環境就會有可能會導致變化，所以就會引起腿的疼痛。如果本身有腰椎間盤突出癥，陰天下雨的時候椎管內的壓力產生變化，神經受到擠壓也會引起腿的放射性的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 4402次

• 陰天下雨腰疼
  如果陰天下雨腰疼主要考慮是由于風濕或者類風濕引起，這種情況下建議患者應該前往醫院做全面的檢查，檢查一下風濕因子然后排除是否是由于風濕引起的疼痛。另外也可能是由于患者的腰部勞累導致的，因為腰部勞累以后隨著天氣的變陰變涼，這樣會導致腰疼加劇。平時生活中患者應該養成良好的生活習慣，保護好腰部，可以對腰部進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 199次

• 陰天下雨便會腿疼怎么辦
  陰天下雨便會腿疼可以先貼敷具有止痛作用的膏藥，比如消痛貼膏活血止痛。也可先去醫院做全面檢查，檢查類風濕因子等生化指標，排除有沒有椎間盤突出、腰椎滑脫等脊柱方面的病變，并在醫生指導下對癥治療。中醫將下雨陰天便會腿疼的病癥稱為痹證，多是由于患者正氣不足、腠理不固、風寒濕邪侵襲人體后痹阻經脈，氣血運行不暢
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-03-31 958次