遠視弱視吃什么好

00:00
2:06

醫生主講實錄

遠視弱視的患兒可以多食用以下幾類食物:

第一種富含蛋白質的食物,蛋白質是組成細胞的主要成分,組織的修補、更新需要不斷的補充蛋白質。在生長期間,孩子各器官的發育需要補充比成人更多的蛋白質,富含蛋白質的食物有豬肉、禽類的肉,動物內臟,魚,蝦,奶,蛋,豆類食品等等。

第二種是富含鋅的食物,鋅在眼內參與維生素a的代謝與運輸,維持視網膜正常的組織狀態,保護正常的視覺功能。鋅的缺乏可導致視力障礙,兒童要多吃含鋅的食物,鋅與蛋白質對視網膜的保護不可或缺,含鋅較多的食物有牛肉,羊肉,動物內臟,蛋類,牛奶,海產品,杏仁,花生,小麥,豆類,雜糧等等。

第三類是富含有葉黃素的食物,葉黃素屬于類胡蘿卜素,在新鮮的綠色蔬菜和柑桔類的水果中含量比較高,葉黃素對視網膜中的黃斑有重要的保護作用,能夠過濾對眼睛有害的藍光。葉黃素主要存在于芥藍,菠菜等深綠色和黃色的蔬菜里,因此要從小培養孩子喜歡吃綠色蔬菜的習慣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲第一成年免费网站| 国产成人精品曰本亚洲78| 国产网站麻豆精品视频| 国产xvideos在线观看| 欧美日韩亚洲国产无线码| 中文亚洲日韩欧美| 国产特级淫片免费看| 欧美不卡在线视频| 欧美乱子伦一区二区三区| 亚洲黄色三级视频| 成人精品一区二区激情| 99热这里只/这里有精品| 国产jizzjizz免费视频| 校霸把学霸往死里做| 5g影院天天爽爽| 人人干人人干人人干| 性欧美18一19sex性高清播放| 国产精品福利尤物youwu| 婷婷六月天在线| 亚洲国产美女福利直播秀一区二区| 成av免费大片黄在线观看| 精品乱码一区内射人妻无码| 熟女性饥渴一区二区三区| 在线观看精品国产福利片87| 亚洲精品国产肉丝袜久久| 91啦在线视频| 最近最好的中文字幕2019免费| 国产在视频线精品视频2021| 久久国产精品无码HDAV| 贱妇汤如丽全篇小说| 成人在线视频一区| 人人爽人人澡人人高潮| 6一13小幻女| 最新无码a∨在线观看| 国产亚洲综合欧美视频| 中文字幕yellow在线资源| 久久免费观看国产99精品| 亚洲高清美女一区二区三区| 国产六月婷婷爱在线观看| 中文字幕无码乱人伦| 男女18禁啪啪无遮挡|