有些孕婦進行產前檢查的時候被發現患有貧血,孕婦貧血多為缺鐵性貧血,那么我們吃什么可以補血?
第一,我們可以吃含維生素a多的食物,富含維生素a的食物有利于鐵的吸收,比如新鮮的蔬菜、水果,如胡蘿卜,青菜,菠菜,蔊菜等。
第二,經常進食牛奶,瘦肉,豬血,鴨血,豬肝等,都是較好的補鐵補血的食物。
第三,多吃紅棗,紅糖,紅米粥,也可以起到補鐵補血的效果。
第四,藥物補血,我們可以口服硫酸亞鐵或者是紅桃k,這些都是比較好的補鐵補血的藥物。
有些孕婦進行產前檢查的時候被發現患有貧血,孕婦貧血多為缺鐵性貧血,那么我們吃什么可以補血?
第一,我們可以吃含維生素a多的食物,富含維生素a的食物有利于鐵的吸收,比如新鮮的蔬菜、水果,如胡蘿卜,青菜,菠菜,蔊菜等。
第二,經常進食牛奶,瘦肉,豬血,鴨血,豬肝等,都是較好的補鐵補血的食物。
第三,多吃紅棗,紅糖,紅米粥,也可以起到補鐵補血的效果。
第四,藥物補血,我們可以口服硫酸亞鐵或者是紅桃k,這些都是比較好的補鐵補血的藥物。
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