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醫生主講實錄

冠心病可以吃干果,但是有些干果的脂肪比較多,所以盡量的還是少吃為好。冠心病患者可以吃以下幾種干果:

第一個就是杏仁,它含有豐富的脂肪油,具有降低膽固醇的作用,因此杏仁是對于治療心血管疾病有比較好的作用。膽固醇水平正常或者稍微高的人可以用杏仁取代其他的膳食中的一些低密度的一些營養成分,能夠達到降低血液膽固醇,并且保持心臟健康的目的。

第二個推薦的干果就是花生,花生它有養胃的作用,對冠心病還有水腫,腳氣病比較有效。花生油是有助于分解肝臟中的膽固醇,降低血中的膽固醇,含有的不飽和脂肪酸,可以降低血中膽固醇含量,預防心臟病。

第三個推薦的干果就是核桃,核桃具有預防心臟病,冠心病的作用,對于很多心臟不好的人來說,多吃一些核桃,可以預防患有心臟病的概率。同時由于核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸,還可以有效的預防動脈硬化,對于心腦血管疾病的患者還是比較有利。

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