懷孕8個(gè)月吃什么好呢

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕8個(gè)月后營養(yǎng)需求會(huì)增加,應(yīng)該多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如雞蛋、瘦肉、牛奶,多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。如果平時(shí)血糖偏高,建議低鹽、低糖、低脂飲食,不要吃得太咸,不要吃得太甜,不要吃得太油膩。口服鈣片,適當(dāng)?shù)臅裉枺鶕?jù)化驗(yàn)的結(jié)果酌情補(bǔ)鐵,控制體重,不要讓孕媽媽和寶寶體重長得過大,如果體重過大很容易影響順產(chǎn)。

懷孕8個(gè)月應(yīng)該兩周左右做一次產(chǎn)前檢查,記好胎動(dòng).如果隨時(shí)有腹痛,陰道流血,陰道流液,胎動(dòng)減少的情況,應(yīng)該隨時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。懷孕36周之后應(yīng)該一周左右做一次產(chǎn)前檢查。避免熬夜,避免著急上火,可以口服多元素片增加營養(yǎng)。

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