根據(jù)問(wèn)題所描述的癥狀和部位分析，在排除外傷性因素的情況下首先需要考慮是腿部的肌肉或者肌腱勞損，以及筋膜炎的問(wèn)題。臨床上除了局部疼痛的癥狀外，通常還可能會(huì)伴有腿部酸脹、肌肉的牽拉感、緊束感，以及下肢關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn)。腿部的肌肉豐富而且發(fā)達(dá)，平時(shí)起著維持髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用。
所以在出現(xiàn)肌肉勞損或者筋膜炎的癥狀后，先要注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做關(guān)節(jié)活動(dòng)的動(dòng)作以避免加重?fù)p傷。同時(shí)要注意保暖，多做疼痛部位的熱敷和按摩使肌肉和筋膜組織放松，疼痛明顯還可以口服或者外用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋片、扶他林等等。如果通過(guò)上述方法進(jìn)行自我治療和休養(yǎng)癥狀在一個(gè)星期不能完全緩解，建議及時(shí)前往醫(yī)院的骨科就診咨詢。
通過(guò)專科醫(yī)生的病史詢問(wèn)和體格檢查，同時(shí)完善一些必要的檢查排除是否存在由于腰椎間盤(pán)突出，或者梨狀肌綜合征引起的坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀，明確診斷有利于采取針對(duì)性的治療，也有利于癥狀的恢復(fù)。
