感冒期間最好不要吃蝦。因?yàn)槲r屬于發(fā)物,從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō),這一類(lèi)的食物易聚濕生痰,加重感冒的癥狀。感冒患者,尤其是小兒,更加不能夠吃蝦,因?yàn)樵诟忻捌陂g吃蝦,及其容易導(dǎo)致過(guò)敏癥狀的發(fā)生。
在感冒時(shí)胃腸道充血,容易過(guò)敏,因此感冒期間的飲食,最好以清淡為宜,少吃辛辣,油膩食物??梢远嗪人?,多吃蔬菜,水果,補(bǔ)充維生素c,維生素c可以提高抗病的能力。應(yīng)該多休息,可以喝小米粥,玉米粥等,補(bǔ)充能量。