打嗝是由于膈肌痙攣引起。此時可以含一大口溫開水,分七次咽下,熱敷腹部,轉移注意力。
如果仍然不能止住時,可以口服藥物,如胃復安等或者給予針灸治療,穴位按摩都可以止住打嗝的不適。
平時飲食上要盡量少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如糯米、板栗、紅薯等,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質飲食,如小米粥、面條等,少吃對胃黏膜有刺激的食物和藥物,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。
飲食要規律,不要暴飲暴食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,平時睡前不要進食,飯后適當的活動。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。