首先血液黏稠的概念，血液黏稠在醫(yī)學(xué)上又叫高黏稠血癥，一般中老年人易患，可經(jīng)血液流變學(xué)檢查確診，影響血液黏稠度的因素有血細(xì)胞性的因素，血漿性的因素以及情緒生活模式，吸煙，飲酒等。
常見的病因有如下幾個(gè)方面：
第一，飲食。當(dāng)進(jìn)食大量的脂肪以及糖分較高的食物時(shí)，身體代謝中消耗不完的糖分累積在肝臟中變成中性脂肪，會(huì)增加血液中的中性脂肪含量使血液變得黏稠。
第二，水分不足。大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，而血液中的水分會(huì)變的不足，在這種情況下，血液就容易出現(xiàn)黏稠度增高。
第三，吸煙和過(guò)度的飲酒。吸煙和過(guò)度飲酒會(huì)增加膽固醇和中性脂肪的含量，導(dǎo)致血液黏稠度增加。
第四，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)不足。當(dāng)機(jī)體運(yùn)動(dòng)不足時(shí)體內(nèi)的脂肪和糖燃燒就不夠充分，最終會(huì)變成脂肪，在體內(nèi)囤積起來(lái)。
另外，運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致機(jī)體的機(jī)能下降，殘留在體內(nèi)的廢物不能及時(shí)排出，出現(xiàn)血液黏稠度過(guò)高的現(xiàn)象。
