大腳趾骨折怎么鍛煉

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醫生主講實錄

?對于大腳趾骨折以后的病人,后期刻苦地進行功能鍛煉還是非常有必要的,因為對于大腳趾骨折以后的病人,無論是保守治療還是手術治療都需要嚴格的注意休息,保護制動一段時間,長時間不活動就會引起關節的僵硬,肌肉的萎縮,后期我們鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度,一般要等到有明顯的骨痂生長了才可以進行功能鍛煉。

鍛煉的時候最好燙洗以后加強關節的屈伸活動來恢復正常功能就可以。燙洗時可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅持一會不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢復。

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