3歲的寶寶出現便秘的癥狀,我們要從生活以及護理上來進行調理。
首先就是飲食方面,我們要給孩子吃一些好消化、易吸收的食物。還有就是多食用一些新鮮的蔬菜以及水果,特別是纖維素含量比較高的蔬菜和水果,例如白菜、芹菜、菠菜、紅薯、冬瓜、南瓜、香蕉,這些都是可以的。而且要少量服用蛋白質含量比較高,比較油膩的食物。
食譜盡量多一些,也就是孩子吃的食物種類越多越好。平時也要注意多飲水,多飲水也能夠起到軟化大便的作用。還有就是要給寶寶調理他的排便習慣,讓孩子從小就養成一個比較好的排便習慣也是非常重要的。
3歲的寶寶出現便秘的癥狀,我們要從生活以及護理上來進行調理。
首先就是飲食方面,我們要給孩子吃一些好消化、易吸收的食物。還有就是多食用一些新鮮的蔬菜以及水果,特別是纖維素含量比較高的蔬菜和水果,例如白菜、芹菜、菠菜、紅薯、冬瓜、南瓜、香蕉,這些都是可以的。而且要少量服用蛋白質含量比較高,比較油膩的食物。
食譜盡量多一些,也就是孩子吃的食物種類越多越好。平時也要注意多飲水,多飲水也能夠起到軟化大便的作用。還有就是要給寶寶調理他的排便習慣,讓孩子從小就養成一個比較好的排便習慣也是非常重要的。
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