快速軟化血管的最好辦法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

為什么人們會(huì)得血管硬化

主要是由于血脂升高、血管硬化,這些疾病都可以導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,可以引起心肌梗塞、腦梗塞下肢血栓形成。

?如何快速降低這個(gè)血管的血脂增高

首先對(duì)于飲食要進(jìn)行控制,比如說(shuō)長(zhǎng)期的高鹽、高糖、高油和高脂的飲食,它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇還有甘油三酯的升高。

在就是長(zhǎng)期的熬夜,也會(huì)引起心率加快、血壓升高、增加心血管的壓力,這時(shí)候要盡量的減少吸煙,因?yàn)檫@個(gè)煙可以引起一些有害物質(zhì),它能夠?qū)е鹿跔顒?dòng)脈痙攣。

另外也不要久坐,長(zhǎng)期坐著也會(huì)引起血管硬化的,所以要多運(yùn)動(dòng),吃軟化血管的食物。

再就是減少脂肪和糖的攝入,可以檢查甘油三酯和膽固醇是否有升高的情況,我們也可以進(jìn)行口服辛伐他汀和這個(gè)苯扎貝特類藥物來(lái)進(jìn)行治療的。

以上內(nèi)容僅供參考

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