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• 蘋果醋的功效與作用

  蘋果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當中有一種特殊的物質(zhì)叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細菌的數(shù)量，從而幫助有益細菌進行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達到腸道排毒的作用。第二，它有美容養(yǎng)顏的作用，果醋當中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起到消斑增白的作用，它所以有養(yǎng)顏美容的作用。第三，它能夠增強體力，果醋當中有多糖、鉀離子、酒石酸，它能夠緩解人體的疲勞，同時它含有豐富的鋅元素，對于生長發(fā)育提高記憶力等等，也有效。第四，它有抗衰老益壽的作用，這是因為蘋果醋當中含有豐富的氨基酸，蘋果醋它能夠減肥，它含有各種的微量元素等等，因此對于延年益壽，有很好的保健作用。

  

  01:53
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-25 88988次

• 蜂蜜醋水可以減肥嗎

  蜂蜜醋水一般不可以用來減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會起到減肥的作用。大量的飲用醋會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境的改變，也不利于正常的生長發(fā)育。所以靠蜂蜜醋水來減肥，理論上是不切合實際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，或者是有資質(zhì)的機構(gòu)去就診。檢查明確診斷以后，在專業(yè)人士的指導下，來進行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因為所有的減肥都應該，使攝入的食物熱量低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來減肥，一般是不可取的。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-06 6003次

• 喝蘋果醋能減肥嗎
  喝蘋果醋沒有明顯的減肥效果，雖然蘋果醋對于人體來說能夠起到一定的促進營養(yǎng)吸收的效果，而且蘋果醋中的維生素C含量比較高，有一定的增強免疫力和抗疲勞的作用，但是對于減肥來說，并沒有特別好的效果。因為減肥需要通過合理的飲食配合相關的運動才能夠達到比較好的治療效果，而單純的想靠某種食物進行減肥，往往效果不佳，而且蘋果醋也不能夠大量的使用，因為大量的食用反而對人體的胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，容易導致胃腸道出現(xiàn)不適的情況。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-23 1951次

• 喝蘋果醋能減肥嗎
  答案是肯定的，喝蘋果醋是可以減肥的。蘋果醋是蘋果，白糖和白醋一起發(fā)酵出來的，里面含有大量可以分解脂肪的物質(zhì)，所以常喝蘋果醋可以使人體達到減肥的效果。第一可以每天早上七到八點的早餐時間，經(jīng)過一夜的睡眠，人體大部分營養(yǎng)已經(jīng)被吸收干凈了，如果此時喝點蘋果醋，可以有效的刺激胃部。第二是每日下午兩點的時候，這個時候工作比較累了，容易處于疲乏的狀態(tài)，喝點蘋果醋可有效的提神解乏。第三個時間是每天晚上睡覺前的時間，每天晚上睡覺前，食用少量的蘋果醋，不僅可以為夜間補充水分，還能分泌體內(nèi)油脂，使第二天的皮膚光澤。第四就是每天熬夜加班的時候，如果需要熬夜的，可以在第二天早上喝點蘋果醋，以提神消乏。第五是每天劇烈運動的時候，經(jīng)過長時間的鍛煉后，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的乳酸，容易疲勞，此時喝一點蘋果醋，不僅可以解乏，還能促進體內(nèi)的新陳代謝。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 129795次

• 海天蘋果醋可以減肥嗎
  肥胖是因為熱量的吸收大于消耗，多出來的這些熱量就轉(zhuǎn)化為脂肪沉積在體內(nèi)，體內(nèi)脂肪細胞增殖或體積增大，體重自然就超標了，減肥必須要疏通脂肪，而海天蘋果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，所以能夠控制和調(diào)節(jié)體重，達到減肥的作用。
  劉喜軍 副主任醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2018-12-17 2604次

• 喝蘋果醋能減肥嗎
  蘋果原醋是采用二次發(fā)酵而成的，而蘋果醋能減肥正是因為發(fā)酵的蘋果中含有果膠，而這種果膠可以幫助降低脂肪含量。還有，蘋果醋減肥內(nèi)含的“果酸素”具有3000-8000萬個果酸分子，不進入血液，不經(jīng)過肝臟代謝，直接作用于人體腸壁，并與食物中的脂肪集團緊緊結(jié)合，徹底阻止脂肪、多糖等大分子物質(zhì)的吸收，因而能快速減肥。
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-11-22 2801次

• 蘋果醋能減肥嗎
  蘋果醋一般能減肥，但是減肥的效果并不是很好。蘋果醋主要是以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的醋，再兌以蘋果汁等原料而成的飲品，口味酸甜可口，其中含有氨基酸和有機酸等物質(zhì)，飲用后可以促進胃酸分泌，可以加快腸胃蠕動，幫助排便，因此具有一定的減肥作用，但是減肥的效果并不明顯。身體肥胖可能是不良的飲食習慣導致，也可能是活動
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-18 4163次

• 蘋果醋加蜂蜜可以減肥嗎
  蘋果醋加蜂蜜通常是不可以減肥的。實際沒有食物能夠減肥，只有含熱量較少的食物會不容易造成肥胖。減肥通常需要低脂飲食，限制熱量攝入，并適當運動增加熱量消耗，讓熱量消耗大于熱量攝入就會有減肥效果。而且也需要均衡營養(yǎng)，長期堅持健康的飲食和生活方式。蘋果醋中含有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)、膳食纖維，而蜂蜜中含有較
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 603次