根據(jù)問題所描述的部位分析，考慮是出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，在排除了急性外傷的因素下，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛的癥狀表現(xiàn)，則需要考慮是由于髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶勞損，髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，臀肌攣縮，髖關(guān)節(jié)滑膜炎，甚至是股骨頭壞死等多種疾病原因。
建議平時(shí)要注意髖關(guān)節(jié)的保暖和休息，多做局部的熱敷，避免髖關(guān)節(jié)深蹲過度負(fù)重等加重髖關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作。平時(shí)禁煙忌酒，疼痛明顯的話可以口服或者外用相應(yīng)的非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬緩釋片，塞來昔布或者是扶他林（雙氯芬酸鈉乳膏）等。
如果經(jīng)過休息和自我治療癥狀不能緩解，甚至出現(xiàn)加重的情況，建議及時(shí)地前往醫(yī)院關(guān)節(jié)外科就診咨詢，通過專科醫(yī)生的病史詢問和體格檢查，然后結(jié)合髖關(guān)節(jié)的x片甚至是磁共振檢查就可以明確具體的病因，明確診斷后有利于采取針對性的治療措施。
