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• 寶寶便秘如何調理

  寶寶便秘了，看著他使勁拉不出的樣子，做家長的是不是很心疼？開塞露一次兩次可以，但經常用也是不行的。其實孩子便秘的原因，與日常飲食有較大關系，所以可以給孩子調整一下飲食結構，多攝入一些五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等含的纖維素比較多的食物，能夠促進腸胃蠕動，改善便秘；另外早晨起床后，可以給孩子喝一杯白開水；平時督促孩子多做運動，有利于腸胃蠕動，緩解便秘。孩子屬純陽體質，易上火而造成便秘，如果長時間便秘，可以在醫生的指導下使用一些安全的潤腸通便藥，盡量選擇中藥，安全溫和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中藥麻煩，也可以在醫生指導下使用具有順氣降逆作用的中成藥，省去了中草藥調劑煎服的麻煩，比如四磨湯口服液，這個藥就可以，它復合型是腸胃動力中成藥，能有效幫助腸胃蠕動，加快糞便排出，并且作用溫和，用藥方便，十分適合嬰幼兒的便秘、腹脹、腹痛等病癥的調理治療。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  季之穎 主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-07-08 30256次

• 寶寶便秘怎么辦？

  緩解寶寶便秘需要養成規律排便的習慣，吃的東西不要過于精細，多吃纖維素含量多的東西，多喝水，適當按摩腹部。寶寶長期便秘容易導致腹部脹滿，可引起惡心，嘔吐，食欲不振等，影響睡眠以及營養的吸收。寶寶便秘多數是由于腸胃蠕動過慢，還有不良的飲食習慣所導致的，建議在飲食方面多吃纖維素含量多的東西，包括芹菜、西蘭花、菠菜、大白菜等，平時需要調整寶寶的飲食，合理增減奶量，訓練排便習慣，建立起大便的條件反射，經常按摩腹部和肛門口，促進消化和腸道蠕動。如果仍不見效，可以口服合生元益生菌調整腸道菌群，但是當寶寶便秘比較嚴重時，單獨口服益生菌不會起到絕對的作用，必要時需要給予乳果糖口服溶液軟化大便，乳果糖口服溶液對腸道無不良刺激，可用于慢性功能性便秘。同時應該注意寶寶喝水量。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1336次

• 如何預防便秘
  第一，我們必須遵循合理化的飲食模式，首先是食物組成在兼顧個人喜好和營養均衡的基礎上，提倡低脂，多纖維素飲食，有多吃粗糧，如紅薯。第二，養成定時排便的習慣，老年人最好養成每日一次的排便習慣，可選擇晨起或餐后兩小時內排邊，不管有沒有便秘，以培養和保持排便的條件反射。第三，要適度的體育鍛煉，堅持一定量的戶外活動和體育鍛煉，如慢跑散步等。不僅可以增加食欲，促進腸蠕動，還可以使腹壁肌肉，膈肌，盆腔肌排便激情力量增加。第四，保持精神愉悅，自身積極參加社會活動，保持良好心態，同時社會和家庭的關愛也可以是患有便秘的病人，保持精神愉悅的關鍵。第五，切勿濫用瀉藥，使用瀉藥必須在醫生指導下進行，亂用藥物會造成依賴性而加重病情。
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  胡偉威 主治醫師新余市中醫院

  2019-01-15 2463次

• ?便秘如何預防
  便秘有幾種情況：一種就是因為大便干結，導致排便不暢。還有一種就是雖然大便質不是很硬不是很干結，但是排出比較困難這種也屬于便秘。還有一種就是幾日不大便，排便周期明顯延長。以上這幾種情況都屬于便秘。?平時預防便秘的話要做到以下一些情況，比如說避免久坐，養成定時排便的習慣，要保持精神的舒暢，不要過度的緊張或者避免一些精神刺激，加強身體鍛煉，這樣都是可以避免便秘發生。還有就是飲食一定要注意，要合理飲食，避免吃一些過于辛辣刺激的東西，這樣因為辛辣刺激的東西容易助火化熱，容易引起便秘。同時要吃一些新鮮的水果，蔬菜，以及糧粗，粗纖維的食物，可以幫助我們緩解大便秘結的癥狀；有的人可以服用一些蜂蜜水幫助大便的排出。對于老年人如果大便秘結的時候必要的時候可以定期的服用一點麻仁滋脾丸，或者是外用開塞露幫助大便的排出，這樣的話都可以。
  語音時長 1:52”
  張永前 主治醫師慶陽市人民醫院

  2018-11-18 1718次

• ?便秘如何預防
  可以適當的運動，避免久坐，久臥。保持心情愉悅，注意飲食的粗細搭配，均衡營養，可以吃新鮮的水果蔬菜。同時養成良好的排便習慣，有便意時，一定要盡快上廁所，可以適當的食用，桃仁，松子，黑芝麻等多有之食品，每天黑，清晨喝一大杯溫開水，可以加蜂蜜。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-08 1503次

• 便秘如何預防
  注意飲食調理，避免過食辛辣之物，不可多食寒涼生冷，要多吃粗糧，新鮮蔬菜，水果，多喝水。避免久坐少動，養成定時排便習慣，避免過度精神刺激，保持心情舒暢，適量運動。對老年體弱患者，防治過度用力努掙，預防痔瘡、便血，甚至真心痛等病癥。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-30 1602次

• 便秘如何預防
  一，適當運動，明代醫家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數眾多，它們都可以通過適當的運動來達到不藥而愈的目。對嚴重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 92次

• 剖宮產術后如何預防便秘
  剖宮產相比順產來說恢復起來時間要更長，需要注意的地方也比較多。做剖宮產手術的產婦因為消耗了過多精力，腸胃功能比較弱，容易出現便秘的現象。剖宮產術后預防便秘要做到這些方面，一是定時排便，調整好自己的生物鐘。二是合理安排飲食，多吃蔬菜和水果，易上火油膩的食物不要吃。三是適當的鍛煉身體。四是保持輕松的心情
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 183次