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醫生主講實錄

頸椎退變在臨床中非常常見,一般都是因為長期的低頭伏案,看手機,看報紙,看讀物或者是經常看電腦,胳膊肘懸空,沒有支撐導致的頸椎長期處于一個疲勞狀態,造成局部形成無菌性炎癥病灶,在炎癥吸收的過程當中出現了條索狀的軟組織,形成粘連,炎性代謝產物吸收的過程當中鈣鹽沉積形成鈣化進而形成增生,也就是我們說的頸椎退變,所以治療頸椎退變最關鍵的就是解除之前生活的不良習慣,去除誘因,所以需要我們平時要保護頸椎。

第一、要頸椎保暖,不能受涼,在坐的時候需要椅子稍微低一些,桌子稍微高一些,特別是電腦需要高一些,并且所坐的椅子后面要有靠背,兩側要有支撐的扶手,支撐起雙側肘關節,這樣頸背肩部的肌肉都是處于放松狀態,這樣就解除了頸椎退變的誘因。

第二、要進行暖水袋熱敷,每次熱敷,大約是20-30分鐘,熱敷完之后一定要注意保暖。

第三、要口服鹽酸乙哌立松,緩解肌肉的緊張,可以在疼痛的時候口服尼美舒利膠囊,消除局部的炎癥并且有止痛的作用,經過這些治療之后一般頸椎退變就能夠得到明顯的好轉。

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