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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8396次

• 吹空調會得風濕嗎

  從我們西醫的角度講，從免疫性疾病發生的機制作用角度講，吹空調本身是不會引起，風濕免疫性疾病的，但確實有些患者，比如坐在空調底下風一直吹，吹一段時間以后，出現面癱或者出現吹風的地方，局部肌肉的疼痛等癥狀。那這種情況是長期，我們在局部受冷空氣刺激以后，引起了局部的受涼，出現末梢神經，包括我們的面神經炎等等。所以建議大家在天熱的時候，吹空調不能直接讓空調風，吹到我們自己的軀體，而應該在離空調稍微遠的地方，這樣有利于我們的健康。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 18074次

• 大腿酸痛怎么辦
  出現大腿酸痛的原因，可能是由于運動量過大或是由于外感受風寒，或是由于大腿外側肌肉有氣滯血瘀，造成經絡氣血運行不暢從而造成腿部酸痛的現象發生。因為運動量過大造成的大腿肌肉疼痛建議口服三七傷藥片來進行緩解，另外采用熱敷或是按摩的方式來進行緩解，用熱毛巾或是熱水袋對腿部進行熱敷，可以很好地擴張血管促進血液循環，從而緩解肌肉酸痛的現象。另外配合按摩腿部肌肉可以使腿部緊繃的肌肉得到放松。另外還可以結合中醫的推拿來進行治療，效果會更加的顯著。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-25 9789次

• 吹空調胳膊酸痛怎么辦
  吹空調以后胳膊酸痛常見的原因有以下幾個方面：第一，受涼后肌肉的收縮，痙攣，而引起了胳膊的疼痛。第二，筋膜炎的發作或者是反復的發作，由于受涼而引起的筋膜炎。一般處理主要是以局部的熱敷，熱敷以后配合理療、按摩，一般恢復會比較良好。而從中醫的理論來講，夏天毛孔張開，濕氣比較容易入侵，加之空調的冷風溫度比較低，就容易造成胳膊的酸痛。既然是冷風入侵造成的胳膊痛，就要想辦法把冷氣逼出才對，可以選用蒸桑拿浴、泡溫泉浴，還可以用火灸、按摩、微波、針灸、拔罐等方式治療，都能夠有效的緩解癥狀。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-30 7919次

• 吹空調手臂酸痛怎么辦
  吹空調的時候手臂酸痛，首先一定要積極的進行病因治療，避免過度的吹空調，使用空調風扇的時候溫度不能太低，避免對著身體的部位直吹。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，適當的進行體育運動鍛煉，促進局部的血液循環，增強抗寒能力。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 4502次

• 吹空調腰酸痛怎么辦
  吹空調容易導致腰肌痙攣或者慢性腰肌勞損急性發作，這時注意保暖，局部熱敷，防止再次受涼。在急性發作期注意休息。藥物治療：急性疼痛期可以口服一些消炎鎮痛藥（如消炎痛、布洛芬、芬必得）。3、還有針灸、拔罐、按摩推拿等康復理療治療，可以獲得比較好的效果。平時日常保護是非常重要，包括腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護，在恢復過程中和康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-07 2502次

• 吹空調身體酸痛怎么辦
  吹空調身體酸痛可以通過加強生活管理、按摩等方法改善。1、加強生活管理：如果患者在吹空調的時候溫度設置的比較低，容易導致身體的血管收縮，對肌肉供血供氧量減少，可能會導致身體出現缺血缺氧的狀態，從而出現身體酸痛的癥狀，患者可以適量的調整室內溫度，還要保持室內通風，還要注意局部保暖，可以一定程度的改善患者
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 22次

• 吹空調手臂酸痛怎么辦？
  長時間吹空調可能導致手臂酸痛，給我們的生活帶來困擾。那么，面對這一問題，我們應該如何應對呢？可以采取以下措施進行緩解。1、熱敷：使用鹽袋、熱水袋或熱毛巾對酸痛部位進行熱敷。2、藥物治療：如果酸痛癥狀較重，可以使用藥物治療，幫助緩解癥狀。3、適當活動：進行適度活動，注意活動幅度不宜過大，以免加重酸痛癥
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-15 0次