葡萄糖酸鋅可以和鈣片一起吃嗎

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答案是不可以,因為微量元素都不建議一起服用,因為它們在吸收轉化的過程中,可能是需要載體蛋白。如果同時服用會影響到鋅、鈣的吸收,其中以量多或者是更活躍一點的結合為主。

如果鋅結合的比較快,就會導致鈣吸收不好,但是實際的理論上鈣和載體蛋白結合可能會更好一些,這樣就會影響到鋅的吸收。

但是它們可以同一時間內服用,但是不可一起,至少要間隔一個小時以上,也就是葡萄糖酸鋅服用之后,在這一個小時之內,在機體內會與載體蛋白結合,然后被人體吸收,再緊接著服用鈣片,這樣就互相不影響。

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