高血壓吃哪種葉酸

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醫生主講實錄

部分高血壓是由于葉酸缺乏導致,導致的同時伴有葉酸升高又稱為h型高血壓,H型高血壓時建議服用一些葉酸來治療,常選擇的葉酸主要是五毫克一片,可以一次一片,一天三次口服就可以,平時一些蔬菜水果,里面也含有大量葉酸,建議多吃一些和西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等這些都是建議吃。

高血壓患者建議控制好血壓,把血壓控制好控制達標,控制在140/90毫米汞柱以內,這是非常重要,這樣可以避免不必要的一些并發癥的發生,高血壓如果患者合并有糖尿病史,應該控制在130/80毫米汞柱以內,控制得更加嚴格一些,老年人適當放寬控制在150/90毫米汞柱以內就可以,所以高血壓患者建議多吃些蔬菜,必要時補充些葉酸來治療。

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