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• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4787次

• 骨質增生怎么治療

  骨質增生是老百姓常說的一個詞，但事實上在我們醫生醫學界來說，這個病不是一個病的名字，大家想想骨質增生，很多時候大家直觀的，要么是有一些偏中醫的說法，要么就是去醫院拍片的時候，說你這有骨刺，屬于骨質增生。但是事實上在我們骨科來說，骨質增生是一種隨著年齡，出現的骨骼老化的正常表現，比如你出現骨刺了，五六十歲以后的人去拍片子，其實大家都有骨刺，拍頸椎片子有骨刺，拍膝關節片子有骨刺，這是非常正常的。可以理解成什么呢，比如我說你臉上有個皺紋，比如五六十歲以后的人來說，這是非常正常的，你骨頭上有骨刺，這也是十分正常的。因為這都是老化，年齡到一定程度，自然會出現的現象而已，它并不是一個病，所以并不存在說，我們怎么治骨質增生。因為這個命題來說你好像在問，我們怎么返老還童一樣，那是不可能的。所以骨質增生第一，它不是病；第二，它是符合年齡表現的現象，這個概念弄清楚就可以了。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 57024次

• 頸部骨質增生怎么治療
  如果病人出現了頸部骨質增生的情況，治療的方法：一、是在出現頸部骨質增生有頸部疼痛情況時，可以通過頸部熱敷，針灸，艾灸等療法，配合活血通絡的藥物，軟骨營養藥物治療，來減輕頸部疼痛癥狀，日常生活中可以適當的加強頸肩背部肌肉，筋膜，韌帶力量，以穩定頸椎結構，以減輕頸部椎體受力，以防止頸椎骨質增生疼痛反復的發作。二、是如果頸部骨質增生發生以后引發了頸椎部位明顯的神經、血管受壓癥狀，出現了明顯的頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，肢體麻木，疼痛無力情況，一定要就診行手術治療，將增生的骨質清除，以解除神經血管壓迫，神經血管壓迫癥狀才能夠逐漸的減輕恢復。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-07 1063次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉
  對于病人出現了頸部骨質增生的情況，主要是頸椎部位過度的受力所引起的，多見于長時間低頭勞作的人和中老年人。所以，在出現頸椎退變，骨質增生以后，首先要避免長時間的低頭活動。在長時間低頭活動以后，一定要及時地起身昂頭，并按摩頸后的肌肉。并且在日常工作生活中，可以多做一下頸椎十字操，并且多打打羽毛球，或者是臥床期間行后弓腰4點5點支撐的鍛煉以及游泳的活動，都是能夠加強頸部肌肉韌帶力量的鍛煉，從而減輕頸部的椎體受力，對于頸椎骨質增生的癥狀減輕和避免增生加重，有很好的作用。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-26 2275次

• 頸部骨質增生怎么治
  病情分析：頸部出現了骨質增生，大部分情況下是由于反復的低頭抬頭所引起的韌帶附著部位的微小出血，最后血腫機化導致骨質增生。意見建議：大部分情況下不會引起明顯的癥狀，所以說不需要特殊的治療，避免反復的低頭，避免反復的低頭抬頭。如果出現了疼痛的癥狀，使用消炎鎮痛藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物，鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-17 1002次

• 頸部骨質增生怎么治療
  病情分析：頸部骨質增生一般采取對癥治療。沒有明顯癥狀時暫時給予觀察，出現頭痛、頭暈等癥狀時可口服非甾體抗炎鎮痛藥如布洛芬、肌肉松弛劑如氯唑沙宗，配合針灸、牽引等理療，緩解癥狀。保守治療效果不佳的，可采取手術治療。意見建議：頸部骨質增生多與不良生活習慣有關，應注意矯正姿勢，避免長時間低頭，做好頸部保暖，避免受涼。飲食上做到營養均衡，攝入充足鈣質。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-29 201次

• 肩周炎骨質增生怎么治
  對于肩周炎的患者，如果伴有肩關節部位骨質增生的情況，這種情況多是由于肩關節部位的退變所導致的。發生這種情況發生以后，一是要多注意保暖，避免受風著涼，以免受風著涼以后導致肩周炎癥狀的加重。再就是出現癥狀期間，一定要加強肩關節部位的功能鍛煉，從而牽拉黏連攣縮的韌帶和關節囊，從而恢復肩周炎疼痛的癥狀和恢復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 271次

• 腳背骨質增生怎么治
  如果病人出現了足背部位骨質增生的情況，就會引起足背部明顯的疼痛，特別是在足部受力活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現足背部位骨質增生以后，平時一定要多穿厚底軟鞋，并且早晚多行足部的燙洗，來促進足背部位的血液循環，從而緩解足背部位疼痛的癥狀。疼痛明顯時，可以在足背部位涂抹扶他林以及口服非甾體類的抗炎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 199次