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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當、消化不良等多種因素有關系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應該吃什么食物？第一點，多吃溫熱、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當運動，促進胃腸蠕動，避免脹氣的產生；第五點，及時求助醫生如果你已經嘗試了改變飲食方式和聯合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應該去找消化科醫生咨詢，看看是不是要進行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 60173次

• 肚子脹氣怎么治

  門診經常有患者過來咨詢這種情況，明明沒吃太飽，卻覺得肚子很脹，有氣排不出來，坐立難安，不僅吃不下東西，還老打嗝？到底有沒有辦法能讓肚子快速“消氣”呢？今天就給大家說道說道，肚子脹，有氣排不出，該如何緩解？第一步，我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部，做做熱敷，也可以順時針進行腹部按摩，適當的運動，促進腸蠕動，促進排氣；第二步，如果脹氣的癥狀沒有明顯的緩解，或是伴有腹痛等其他癥狀，我們可以聯合促消化的藥物，以及調節腸道菌群等藥物治療，常見的四磨湯口服液它有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用。在中醫病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此可有效用于脹氣的治療，必要的時候可以做肛管排氣或者灌腸治療。第三步，平時注意生活調理，保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃豆類食物和蘿卜等容易產氣的食物，清淡飲食，多吃一些容易消化的食物，同時避免寒涼、辛辣、油膩的食物。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:00
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 28621次

• 肚子脹氣便秘吃什么藥
  肚子脹氣便秘可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新清寧片，五子潤腸丸等，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，禁食生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油質食品。另外，可以外用開塞露塞到肛門內潤腸通便，應該堅持適當的活動，養成每天定時排便的好習慣，即使排不出來也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經過這樣的訓練后，就能定時自動排便。平時在飲食方面要多注意些，每天早起床后空腹喝一杯白開水也有助于通便。
  語音時長 1:29”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-22 10176次

• 便秘肚子脹氣
  便秘肚子脹氣是排便習慣和生活習慣的問題，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油脂食品。如果便秘嚴重的話，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新清寧片，五子潤腸丸等。要堅持每天適當的活動，養成每天定時排便的好習慣，即使排不出來也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經過這樣的訓練后，就能定時自動排便。每天清晨起床后空腹喝一杯白開水，這樣也有助于通便。
  語音時長 1:26”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-22 7932次

• 便秘肚子脹氣吃什么藥
  病情分析：便秘，肚子脹氣，可以吃益生菌一類的藥物治療，能夠調理腸道的正常菌群，幫助消化緩解腹脹，而且還有利于促進排便。也可以吃乳果糖或者聚乙二醇。意見建議：平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，應該注意多吃粗纖維的水果和蔬菜，多喝溫水，還應該注意多運動，能夠促進胃腸蠕動，促進排便。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-23 2003次

• 肚子脹氣便秘吃什么
  病情分析：肚子脹氣便秘可以吃益生菌一類的藥物，或者幫助消化的藥物，調理脾胃，幫助消化的藥物，改善消化不良，導致的脹氣和便秘的現象。意見建議：平時應該注意盡量清淡飲食，不要吃太油膩不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果。可以適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-08 1902次

• 便秘會使肚子脹氣嗎
  便秘一般會使肚子脹氣。便秘多數是由飲食不規律、進食不好消化的食物，以及經常休息不好、壓力比較大等情況導致的內分泌失調，從而導致腸胃功能蠕動減慢，引起便秘的情況。便秘肚子脹氣是由于大便排出不暢，腸道里的內容物比較多，引起腹內壓增高導致腹脹。因為大便不能夠順利的排出體外，會在腸道內堆積，而且會產生異常的
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-08-23 61次

• 懷孕肚子脹氣而且便秘
  懷孕期受到大量雄激素影響，胃腸道平滑肌張力降低賁門括約肌松弛，胃內酸性內容物逆流至食管下部產生胃燒灼燒。指導意見：胃排空時間延長易出現上腹部飽滿感，腸蠕動減弱出現便秘，常引起痔瘡或者使痔瘡加重，建議少食多餐，多吃新鮮蔬菜和水果。考慮便秘引起的肚子脹，可以適當的多吃蔬菜和水果，適當的運動，孕早期應該少
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 689次